Az év eleje az elszegényedett kötelezettségvállalások időszaka. A súlycsökkenés hatékonyabbá és szórakoztatóbbá teszi a technológiákat. A fitnesz karkötők nagyon népszerűek. Előző blogomban bemutattam a Xiaomi Mi Band 4-et, amelyet sokan a világ legjobbjának tartanak, mert a funkcionalitás és az ár aránya (kb. 35 euró) teljesen páratlan. A társkereső cikket itt olvashatja el.
Ma beszélünk azokról az alkalmazásokról, amelyekkel a Mi Band 4 működik, mivel ezek létrehozzák ökoszisztémáját. Talán neki köszönhető, hogy január elejétől játék formájában alapvetően 6 kilót dobtam le (bár nem teljesen játékosan), és továbblépek.
Mi Fit
Ez egy natív karkötő alkalmazás, és nem fog szinkronizálni nélküle. Őszintén szólva nem sok, de alapvető áttekintést nyújt számunkra. A karkötő szinkronizálása után így néz ki. A füleken vannak típusú gyakorlatok, az úszás csak a karkötő menüben érhető el. A karkötő a gyaloglást és a futást is automatikusan felismeri.
Ami az alvás hosszát illeti: aznap este tényleg aludtam egy keveset, de 5 és fél óra volt. Valószínűleg elaludtam, miközben elaludtam, így a karkötő egy órával később elkezdte számolni az alvási időmet. Ez néha előfordul.
A karkötő pulzusa meglehetősen pontosan mér, összehasonlítottam egy valódi manométer eredményeivel. Az aktuális pulzusszám fent látható.
Manuálisan leadod a súlyt, és várom, hogy lecsökkenjen a grafikon. Az adatokat még mindig bejegyeztem, egy év múlva elérhetővé teszem.:-D
Az alapbeállítások lehetővé tesznek néhány dolgot, amelyet a fogyáson kívül értékelni fog. Például amióta van karkötőm, a telefonom nem adott ki hangot. Minden értesítés, amelyre szükségem van, a csuklómon cseng. (Megjegyzés: A pszichohigiéné részeként csak a bejövő hívás, az SMS és a Viber jelzését tartottam fenn, amelyeken keresztül alapvetően csak a barátnőmmel kommunikálok. A többieket kikapcsoltam. Azonban aki akar valamit, várni fog. legfeljebb 20 napig!
A kijelzőt a Mi Fit 4-ben is beállíthatja. 61 lehetőség van, és a legtöbbjük szörnyű, de amit a bal felső sarokban lévő képen elhelyeztem, nagyon szép, és használom. Ha vissza akar térni az eredetire, akkor ezt csak a karkötő menü segítségével teheti meg: Egyebek -> Sávkijelző.
A karkötő menü egyéb elemei kellően világosak, és magyarázatot is tartalmaznak szlovákul.
Kapcsolat az ökoszisztémával
Annak érdekében, hogy az alkalmazás jól szolgáljon minket, összekapcsoljuk az ökoszisztémával. Az Health alkalmazással rendelkező iPhone esetében (a Health Apky alkalmazásban -> Mi Fit). Android rendszerben párosítja az alkalmazást a Google Fit alkalmazással (a Google Fit alkalmazásbeállításai között -> tevékenységkövetés az Egészség alkalmazás segítségével).
Google Fit
Ez az alkalmazás iOS-re is elérhető, és másokkal ellentétben méri az ún kardiópontok (vagyis ha néhány percig zavarjuk a szívet, az hozzárendel egy pontot) és mozgáspercek. A kardió pontok szépek. A kalóriafogyasztást nem venném nagyon komolyan, az alkalmazás sokat túloz.
Eszközök és Mi Band
Kiváló cseh eredetű alkalmazás, sajnos csak androidra. Lehetővé teszi a karkötő nagyon alapos testreszabását. Például csak bizonyos emberek üzeneteit, gesztusokat, önriasztásokat, a "szundikálás" funkciót értesíti. Ha szereted a babrete funkcióit, telepítsd. Itt van a Google Playen.
Mi HR
A Mi Band alkalmazásai közül megemlíteném a Mi HR-t is, amely nem tesz mást, mint a pulzus mérését. Itt van az iPhone-hoz. Android esetében ez a Mi Heartrate monitor megfelelője.
A szerzőről
Marian Jaslovský
Hosszú távú újságíró. Újságíróként számos médiában dolgozott, és újságírói díjra jelölték. Négy sikeres könyv szerzője. Az írás mellett zenével is foglalkozik, jelenetünk számos személyiségével együttműködött és aktívan fényképezett. 2019 óta külső munkatársa a Mindshare-nek, és energiájának legnagyobb részét a Post Bellum civil egyesületnek szenteli.