Valószínűleg hallott már garantált fogyási recepteket. Amikor megtudtam, hogy fogyni fogok a káposztától, azonnal hozzáfogtam. Szükségem lenne sóra.
Még abban az időben volt, amikor nem voltam teljesen tiszta, milyen veszélyes a káposzta, amikor warfarint szedek.
Mindkét módon kipróbáltam. Nyers káposzta naponta háromszor, szeletelve és savanyítva. Kipróbáltam a főtt káposztasír-maró étrendet is. Apróra vágott káposzta, vízben főzve, minden nélkül. Sok lehetőséget és változatot hallottam.
Az eredmény szinte azonnal jött. Szerencsére négy nap alatt elmentem a QUICK-be. Szörnyű volt. Túl "vastag" voltam, az INR-em 1,2 volt! A tudatlanságom révén életemet is elveszíthettem. Az INR értéke, amely megközelíti az 1,0 értéket, rendkívül veszélyes a warfarint szedők számára. Talán csak néhány nap ilyen INR-rel szinte bizonyos embólia esetén elegendő.
Tehát a tanácsom a végén EGYIK SEM. káposzta diéta és hasonló baromságok! Biztosan nem próbálom újra. Inkább kicsit "magasabb" lennék. 🙂