SZÁRÍTOTT Tojásfehérje - ideális természetes táplálékkiegészítő azoknak a sportolóknak, akik az izomtömeg és erő növelésére törekszenek. Ezek elsősorban testépítők, súlyemelők, birkózók és más típusú erőművek sportolói. A szárított tojásfehérje átlagosan 84-90% -ban jól emészthető fehérjéket tartalmaz.
Nem tartalmaz zsírt vagy koleszterint. Érdekes, hogy 1 kg szárított tojásfehérjét 280-290 tojásból készítenek. A szárított fehérjét a fehérje étrend kiegészítésére használják.
Adagolás: Az adagolás során figyelembe kell venni az egyes sportolók teljesítményszintjét. A csúcs sportolók számára lehetséges az ajánlott adagok 5 - 10% -kal történő emelése, és ezzel szemben a fitnesz edzők számára az adag akár 20% -kal is csökkenthető. Jellegzetes ízükhöz ajánljuk a szárított tojásfehérje kóstolását pl. grankom.
Ajánlott adagolás
Súly
szabadidős edző
testépítők testépítők súlyemelés erő-sebesség
sport-
kg g g g g
50 30 50 45 20
60 35 58 52 25
70 40 64 58 30
80 45 70 63 33
90 48 75 67 35
100 50 78 70 37