Őszintén elkészített cikkek a legfontosabb dolgokról, amelyeket mindenkinek tudnia kell az egészségéről.

hatásai

Válasszon egy témát a menüből, ami jelenleg a legjobban érdekel.

Minden kategória

Immunitás és energia

Acaico és hatásai. Segít a fogyásban is?

A cikk szerzője: redakcia Zerex.sk 2016.12.25

Ma készítettünk egy cikket az Acai gyümölcséről és az emberi testre gyakorolt ​​hatásáról. Az egyik leghíresebb "jótékony hatása" az, hogy segít jobban és gyorsabban fogyni. De vajon valóban így van-e, vagy csak egy újabb mítosz ez a kor? Részletesebben megvizsgáltuk ezt a tényt az Ön számára, és más megállapításokat is hozunk folyóiratunk következő cikkében. .

Mi az Acai vagy az acaico?

Először is beszéljünk többet arról, hogy mi az a Acai, Acaico vagy Acai bogyó. Három név, de még mindig egy és ugyanazról beszélünk - trópusi bogyókról. Az istenek gyümölcsének is nevezték, és brazil áfonyának is ismerjük. Valójában ez egy csonthéjas gyümölcs, amely az acai pálmán növekszik. A gyümölcs mérete körülbelül 2–2,5 centiméter, és főleg csomókban nőnek. A szőlőnkhöz képest (az acai gyümölcsök mérete és megjelenése hasonló a szőlőhöz) ennek a gyümölcsnek csak egy nagyobb héja van (a kő alkotja az egész gyümölcs legnagyobb részét). A zöld, éretlen gyümölcs érés közben megváltozik, végső színe sötétlila. A bogyók íze hasonló a csokoládé és a bogyók ízéhez.

Miért ismerték meg az istenek?

Ez a gyümölcs a múltban ismert volt, és napjainkban is népszerű. Az "istenek gyümölcsének" is nevezték. Ezt a csodálatos gyümölcsöt ma is így hívják Paraná és az Amazonas brazil részén található őslakosok körében. Az "istenek gyümölcse" név egyáltalán nem véletlen. Állítólag maga az acai pálmafa, amelyen ez a gyümölcs növekszik, a görög mitológia múzsájának nevezett nemzetséghez tartozik - Euterpe. A mitikus mitológiák istenei is tudtak ennek a gyümölcsnek a jótékony hatásáról, amely még híresebbé tette.

Milyen tápanyagokat tartalmaz?

Az antioxidánsok azok az anyagok, amelyeket az Acai gyümölcs tartalmaz leginkább. Magazinunkban már elég sokat leírtunk az antioxidánsok emberi testre gyakorolt ​​hatásáról. Gyorsan emlékeztethetjük magunkat arra, hogy megvédik testünket az ingyenes nem kívánt és káros anyagoktól és azok hatásaitól. Ha a szervezetben több káros anyag van, mint hasznos anyagban (például antioxidánsokban), ez például a korábbi öregedésben, a gyakoribb ráncokban, de a gyakoribb morbiditásban is megmutatkozik. Acai, ezek szintén olyan vitaminok, mint a B-, C-, E-, D-vitamin és az A-vitamin. Az ásványi anyagok szintén jelen vannak ebben a gyümölcsben. Ezek közül különösen a magnézium, a mangán, a foszfor és a kalcium említhető. Nem szabad megfeledkezni a telítetlen zsírsavakról, amelyek elősegítik a szív, az erek és az idegrendszer aktivitását. Végül, de nem utolsósorban, ez a gyümölcs nagy mennyiségű természetes és hasznos rostot is tartalmaz.

Mi az igazság az Acai fogyásának?

Nemzetközi tanulmányok is megerősítették, hogy az acai gyümölcs az egyik legegészségesebb étel a világon. Talán azért is, mert magas arányban tartalmaz antioxidánsokat, esszenciális zsírsavakat (omega-6 és omega-9), ugyanakkor sok rostot tartalmaz. Mi köze mindehhez a fogyáshoz? Általában az Acai a legjobb étrend-kiegészítő a fogyáshoz, különösen azért, mert csökkenti az étvágyat és lelassítja a testzsír (vagyis a felesleges zsír a test magas kockázatú részein) tárolását is. Ez egy döntő tényező, amelyet megerősítettek, és egyértelmű, hogy az Acai segít a fogyásban is. Így kijelenthető, hogy az Acaico a természetes fogyás egyik módja, ugyanakkor örökké "fiatal" (mivel lassítja az öregedési folyamatot). Szükséges azonban hosszú ideig használni, akár friss gyümölcsként, akár tabletták formájában természetes táplálkozási termékként. Csak így lehet elérni a legjobb eredményeket a folyamatos és mindenekelőtt az egészséges fogyás esetén is (vagyis olyan, amely káros hatással lesz az egészségre).

Milyen további előnyei vannak az Acai szedésének?

A fogyás mellett az acai "egészséges" ideális pH-szintet hoz létre az ember testében. Rendszeres használatával számos természetes dózisú "új" energiát és energiát is biztosítunk. Javítja az emésztőrendszert, támogatja a test méregtelenítésének hatásait, valamint javítja az agy aktivitását és aktivitását is. Ezenkívül az acai segít javítani a test védekezését, és amint azt a cikkben jeleztük, elnyomja az öregedő sejteket és leállítja a test öregedési folyamatát. Elég tény, hogy ez a fajta gyümölcs az étrend része legyen. Vagy még mindig kevés van? Van egy másik, még erősebb antioxidáns. Még azt mondják, hogy ez a legerősebb antioxidáns, amit valaha is voltunk ezen a világon. Ez egy Maqui bogyó. Még egészségesebb "testvére" Acaicának.