Azt mondják, hogy Adela vegetáriánus. Az ayurvéda megoldása után, vagy akár furcsa. Milyen valójában? Igaz, hogy sokat költ ételekre, vagy csak gyorsan feltételeztük? Inspirálódjunk az egészséges életmód megtalálásának útján ...

Adelával mindig érdekes intellektuális vita folyik

Nem minden nap találkozunk hírességekkel. Valószínűleg egyet fogunk érteni abban, hogy sok mindent más módon égetnek el a tévében vagy akár az interneten, mint valójában, amikor szemtől szemben találkoznak egy személlyel. Sajnos Szlovákiában a legtöbb ember néha korlátozottan érzékeli, ezért nagyon örülünk, ha különféle feltételezéseket tehetünk és elhamarkodott következtetéseket vonhatunk le., amelyben gyakran erős ego érvényesül.
És ezért Adela inspirációt jelent számomra. Az ego felfogása, az őszinteség és a nyitottság inkább a kivétel, mint a szabály a showbiznisz világában. Adela nem szokott ítélkezni, nyitott az elmére, és ezért véleményem szerint gyorsabban képes tanulni. Nem fél nyíltan közölni félelmét vagy bizonytalanságát, ezért ha olyan félelem nélküli vezetőt kellene választanom, aki példa lehet az aktív nők számára, az az ő lenne.

  • Szia Adela. Először is szeretném megköszönni az időt és a különös figyelmet a blogom olvasóinak. Direkt megkérdezem. Miért foglalkozik valamilyen életmóddal, étellel, organikus/nem bio termékkel? Karcsú vagy, sikeres, boldog, bármit megehetsz, és nem fogsz hízni ... Vagy ez más?

mindenkinek
Különböző hangulatokban élek, de általában boldog és elégedett vagyok. És az a tény, hogy karcsú és sikeres vagyok, valószínűleg összefügg azzal a ténnyel, hogy boldog vagyok. Az életmód ehhez mindenképpen kapcsolódik, de inkább azt veszem, hogy a mindennapi életem sokkokkal teli, és nem engedhetem meg magamnak, hogy rossz étrenddel terheljem a testet.

Vagy alkalmatlan számomra, mert nem akarom megmondani, hogy mi a jó és mi a rossz étel. És hiszem, hogy sokat nyernék, ha bármit és mennyit megennék. Szerencsés vagyok azonban, hogy szüleim már kiskoruktól kezdve nem egy értelmetlen kényeztetéshez vezettek, hanem a hagymás vajas kenyér öröméhez. Tehát nem arról van szó, hogy megtagadjam magam. Valahogy hiányzik a csokoládé. Még kekszet és süteményt sem.

  • Szerinted hol volt hiba, hogy a technológiai fejlődés, az orvostudomány és a kutatás fejlődése ellenére az emberek egyre nagyobb súlyt kapnak és megbetegszenek.?

Személyes érzésem szerint a betegségek valójában nem annyira arról szólnak, hogy milyen gyógyszereket találnak ki és melyek nem. Hiszek a pszichoszomatikában, hiszek a kollektív tudatban és egyfajta kollektív "betegségben". Ahogy Hnízdil úr mondja, a beteg társadalomban nem lehetnek egészséges emberek. A betegség pedig mindenkinek mást mond. Tájékoztatásra kerül valamilyen téves hozzáállásról, de nem akarjuk meghallgatni. Csak küzdünk és menetelünk, és pénzt gyűjtünk a betegségek leküzdésére, és a harcban általában nincs semmi jó. Véleményem.

  • Ha sok pénze és ereje van, mit lát a legalkalmasabb beavatkozásnak egy jobb és egészségesebb Szlovákia számára?

Szerintem nem a hatalomról és a pénzről van szó, hanem minden egyes emberről, akinek el kell kezdenie az élet másképp való felfogását, és meg kell találnia a saját útját és saját egészséges életét.

  • Mi a tapasztalata a különböző táplálkozási irányok értelmezésével kapcsolatban? Valami, amit nem értett helyesen, és tanult belőle?

Azt hiszem, még mindig keresem, hogy még mindig különböző ötletekkel kacérkodom. De például tetszik, amit a szakértők megerősítettek számomra, hogy a zsíroknak nem kell félniük, és hogy jóak nekünk, vagyis a minőségi zsíroknak, hogy a tojás is jó, és hogy a növényi olajon történő főzés nem teljesen oké. De általában azt gondolom, hogy mindannyian mások vagyunk, mindegyiknek más a rezgése, más étrendet is elviselhetünk. Mindenki azonban átalány alapon érvényes arra, hogy a minőségi, a lehető legtermészetesebb és feldolgozatlan étrend előnyeit élvezzük. Legyen vege, paleo vagy mindenevő.

  • Melyik 3 eredményt emelné ki életmódjának javítása szempontjából, és ajánlaná például gyermekeinek?

Hogy a bél ásása néhány maggal nem az a megoldás, hogy a bélet meg kell simogatni, kenni. Ez a sárgája szent étel, és a glutén nem tesz jót az emésztőrendszernek. Ezekben hiszek, de nem is követem őket százszázalékosan.

  • Az emberek többnyire az étellel foglalkoznak. Tudod mit, megoldod az elmét is ...Van-e értelme, vagy csak "közhely"?

Mindenki megoldja a lelki oldalt is. Valaki tudatosabb, valaki kevésbé. Mindannyian vágyunk arra, hogy boldogok legyünk, ezért valaki pénzzel, mások drogokkal, valaki meditációval, valaki tudatos élettel próbálkozik a nap minden másodpercében, ez természetes, természetesen nem közhely. A saját utamat járom. Hiszem az életben, hogy van egy pontos receptje a boldogságom iránt számomra, ezért olyan tanulságokat ad nekem, amelyeket jobban és rosszabban tudok csinálni. Mindig azt érzem, amit még nem dolgoztam fel, vagy amikor az egóm veszi át a parancsot, és nem a magasabb énem. Tehát minden nap tanulok, ezért vigyázok énem belső oldalára.

  • Milyen ajánlásokkal bővítheti a látóköremet a tudatosság melyik irányába? Keleti kultúrák, harcművészetek, meditáció? Vagy valami egészen más?

Mindenki jót tesz neki. De nem élvezeti szempontból, de igazság szerint. Általában azt gondolom, hogy a természettel való kapcsolat minden. A többi már személyes kérdés.

  • Még egyszer nagyon közvetlenül. Tehát melyik étrend áll legalább 80% -kal a legközelebb hozzád? Igaz, hogy vegetáriánus vagy akár vegán?

Én sem vagyok, de etikailag a vegetarianizmus nagyon közel áll hozzám. Kevés húst eszem, és igyekszem minőséget enni. És talán hamarosan egyáltalán nem esem meg. Valószínűleg azt mondanám, hogy "minőségi munkás" vagyok. Azoknak a dolgoknak, amiket megeszek, a legjobb minőségűeknek kell lenniük. Ez nem azt jelenti, hogy luxus. A vacsorám egy szelet gluténmentes házi kenyér organikus hagymával, farmvajjal és egy tojással. Csak minden házi és jó. Szlovákia.

  • Ha egyszerűen összefoglalja, milyen kritériumok alapján választja meg az ételt és annak kombinációját?

Minőség, lokalitás, egészség és egyszerűség. Alapvetően még mindig ugyanaz van a hűtőben, és nem bánom.

  • Hogyan kezeled azokat a helyzeteket, amikor nem választhatsz az ideálod közül? Néhány trükk arról, hogyan ne szakítson meg a nem megfelelő étellel, és egyben elűzze az éhséget?

Valahol mindig van rizs, mindig tudják, hogyan kell bikaszemet készíteni, nekem mindig van gluténmentes spagetti, búza és hasonlók otthon. Mindig van mit tenni. És ha nem, akkor hülyének kell lenned. Talán annak kellene lennie.:ról ről)

  • Gyakran találkozom azzal a véleménnyel, hogy nem mindenkinek van lehetősége egészségesen élni. Mi a véleményed? Sokat költenél ételre?

Ez kényes téma, de valószínűleg mindenkinek van káposzta, burgonya, hagyma vagy tojása. Csak mi, a médiának köszönhetően gondoljuk úgy, hogy ennünk kellene más dolgokat. Véleményem szerint feleslegesen rekombináltuk az ételt, és sokat is eszünk feleslegesen. Tehát ilyen erős véleményem van erről, de tőlem, mint jól kereső embertől, ez senki számára nem hangzik túl elfogadhatónak.

  • Igaz, hogy van személyes életmód tanácsadója?

Van egy barátom, aki az emberi táplálkozást tanulmányozta az USA-ban. Macher. Minden kérdésre tökéletes választ ad. Csodálom őt. Gyakran beszélek vele, sok mindent elmagyarázott nekem, de nem vagyok olyan 100% -os, mint ő. Sok szempontból inspirál és sokféleképpen segített.

  • Mi lenne az inspiráló üzenete az egész család, vagy akár a kiválasztott közösség jobb egészségéért, boldogságáért és öröméért?

Együnk helyben, frissen és egyszerűen. Támogassuk a gazdákat és az őszinte termelőket. Lehetséges?:ról ről)