milyen
Kétségtelen, hogy hallottál már a zöld kávéról. Az utóbbi időben egyre inkább a fülünkbe kerül. A zöld kávé az hatékony antioxidáns és sok nő és férfi már bevette az étrendbe. Mit hoz a zöld kávé ivásának ez a "csodája", és miért érdemes kipróbálni?

Elősegíti az egészséget és felkelti

A zöld kávé reggel felébresztheti és megadhatja a megfelelőt adag energia - "energiabombának" is nevezhetjük. Tisztítja a testet a szennyeződésektől, és támogatja a test általános egészségét, különösen hideg időben. Az a tény is meglepetést okozhat kétszer erősebb antioxidáns, például forró csokoládé.

Hogyan kell elkészíteni? Az ajánlott napi adag 10 gramm, ami a maximális 1-2 csésze naponta. Öntsön két-három teáskanál őrölt kávét forrásban lévő vízbe, és hagyja kb 5 perc betölt. Reggel kell fogyasztani - lehetőleg 30 perccel étkezés előtt, akkor a zöld kávé hatása a leghatékonyabb.

Karcsú vonal egy kortynak köszönhetően?

Ez nem csak mítosz. A zöld kávénak köszönhetően az súly csökkentés valóban lehetséges. Az első pohár elindítja az anyagcserét, valamint az emésztést. Természetesen a fogyás során elegendő alvást kell megfigyelni, az étrend beállítását, az ivási rendszert, a testmozgást és ezáltal általános egészségügyi stílusváltást kell végrehajtani.

A zöld kávé olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkenti az étvágyat. Koffeint is tartalmaz, amely megakadályozza az alvást és növeli a koncentrációt. Ennek köszönhetően a nap folyamán jól fog felizgatni, és agya tevékenysége teljes sebességgel fog működni. A magas vérnyomásproblémákkal küzdő embereknek is örülni fogunk, a kávé beállíthatja annak szintjét.

A zöld teára emlékeztet

Szereti a zöld teát? A kávé megjelenésében, de ízében is részben emlékeztethet a zöld teára. Ennek a kávénak az ízét nem kell mindenkinek "leülnie", kipróbálhatja a fahéjas vagy a kurkuma ízű zöld kávét. Vagy megkóstolhatja, például egy teáskanál mézzel vagy stevia-val - önmagában érdekes íze van.

Minél hosszabb a kávé "infúziója", annál több íze kifejezettebb. Sok ember számára az íze atipikus. Ha nem tetszik, kipróbálhat egy egészséges italt Cascara. Összetételében koffeint és sok antioxidánst talál, de lágyabb.

Mikor ne igyunk zöld kávét

A zöld kávé tiszta természetes termék, nem alkalmas bizonyos csoportok számára. Mivel koffeint tartalmaz, gyermekek, terhes és szoptató nők kerüljék el. Vigyázni is kell allergiások és cukorbetegek.