Nemrégiben találkozott brazil fogyókúrás és egészséges táplálkozási szakértővel, Camila Goodisszal (39). Elárulta titkát - a SIRTfood diétát!

adele

A személyi edző véletlenül találkozott Adelével (31) - meglátogatta Robbie Williamset és feleségét Aydát. Camila edző hosszú távú ügyfele, az énekesnőnek lehetősége volt gyakorolni vele. Az Adele trénere elárulta, hogy karcsú vonala a SIRTfood diéta betartásának eredménye, mert nem szereti a testmozgást.

Ez a diéta olyan ételeken alapul, amelyek aktiválják az úgynevezett sirtuinok termelését, amelyek részt vesznek az ételbevitel csökkentésében. Három hétig megfigyelik, és az engedélyezett ételek között étcsokoládé és vörösbor is szerepel! Többek között agyar, eper és hajdina. Természetesen a testmozgás nem maradhat el. Adele állítólag Dalton Wong hírességek edzőjével is edz, annak ellenére, hogy nem kedveli a sportot. Néhányan azt állítják, hogy népszerű Pilates-t is gyakorolnak!

Adele 2018 szeptemberében vált el apjától, Angelától (7), októberben pedig a közösségi oldalakon viccelődött, hogy "sírni, most izzadni szokott". Az, hogy szakít egy barátjával, felelős az első albumának sikeréért is, amelynek köszönhetően ma már ismerjük gyönyörű hangját. Úgy tűnik, hogy profitál a szakításból!