A múlt héten harminchetedik születésnapját ünneplő Ivana Christová Sharma felügyelete mellett döntött a fogyás mellett!
Augusztus végéig eltökélt szándéka, hogy tíz kilogrammot veszít és visszatér eredeti súlyához. Hogyan csinálja?
Első lépés - tisztítsd meg
Az egykori modell, most Ivana üzletasszony, miután visszatért a Fülöp-szigetekről a Celebrity Camp versenyre, két hónapig szenvedett a betegségtől, és sokáig antibiotikumot kellett szednie. Az eredmény kimerült szervezet és krónikus fáradtság volt. Amikor kijött a betegségből, úgy döntött, hogy radikálisan meggyógyítja és megtisztítja testét, amikor egy italt ivott a zöld árpa hajtásaiból, és tablettákat vett a klorella nevű édesvízi algákból. "Úgy éreztem, hogy a méregtelenítés működik, mert minden gyengeségem, fejem, vesém fájt" - mondja Ivana, hangsúlyozva: "De gyorsan alábbhagyott. A fontos az volt, hogy az első naptól kezdve energiahullámot éreztem. Felugrottam és elkezdtem takarítani, ami előadás volt, hiszen addig csak élet nélkül mozogtam a lakásban. ”És a szokásosnál kevesebb is elég volt neki. Aztán belépett a lelkébe: „Újra egészséges vagyok, fizikai és szellemi formában is, köszönhetően egy új szeretetnek Rob Beň iránt, és ez a legjobb alkalom, hogy megpróbálja lefogyni.
Második lépés - diéta
Ivánhoz az Easy Diet kereste fel. Ok? Tökéletesen kényelmes. "Semmi miatt nem kell aggódni. Nem kell kalóriákat számolnom, aggódj, hogy nem adom-e meg a testemnek azt, amire szükségem van, mert az étrend egészséges és egyidejűleg dietetikusok felügyelete alatt áll, ezért tudom, hogy nem ártok a testemnek. Ráadásul nagyon szeretem. Teljes ételt kapok a házhoz, a hét hat napján, reggelitől vacsoráig. A hetedik napon megkaphatom, amit akarok, csak be kell tartanom a rendszert - három óránként enni. Minden nap a hatból öt adag étel van olyan csomagokban, amelyek kiegyensúlyozottak és egymásra vannak rakva, így csak az engedélyezett számú kalóriát veszem fel, amelyből nem hízok, hanem fogyok. Háromóránként evve megindul a lusta anyagcserém, és a testem gyorsabban kezd égni. Ugyanakkor igyekszem követni az ivási rendet, és nem keverni az ebédcsomagot egy esti étkezéssel, bár néha csábítok, mert tudom, hogy kevesebb kalóriát kell bevennem este.
Harmadik lépés - testformálás
A súlycsökkenés és az alak finomhangolása érdekében Ivana az ultrakontúr módszert választotta. "Elkezdtem a pozsonyi CosMed szépségközpontba járni. Van egy készülékük, amely ultrahangos hullámokkal képes felszakítani a zsírt. Bár fenyegetően hangzik, semmit sem érzek. Csak fekszem, és a nővérem a készülékhez csatlakoztatott számítógépszerű egérrel végigmegy a géllel festett kritikus területeken. Az ultrahangos hullámok átjutnak a testbe, amelyek könnyen lebontják a zsírsejteket. A sérült sejtekből zsír szabadul fel, és fokozatosan kimosódik a testből. A gyorsabb menet érdekében az eljárás ultrahang nyirokelvezetéssel zárul. Körülbelül hat-nyolcat kellene teljesítenem, hazudva ’. Végül szeretnék karcsúbbak lenni a megfelelő helyeken, kevesen, akik tudják, talán több tíz centimétert is "- nevet Ivana.