Alejandro Junger amerikai kardiológus azt állítja, hogy az infraszauna megoldás a bőr alatti szövet mélyén történő zsírégetésre, amelyből még diétával és testmozgással sem lehet lebontani.
Dr. Junger beszámolója szerint a 42 fokos infravörös sugarak akár hét centiméter mélyen behatolnak a bőr alá, és elindítják a zsírszövet lebontását. Noha a klasszikus szaunák hőmérséklete sokkal magasabb, ez a hő nem hatol be olyan mélyen, mint az infravörös radiátorokkal ellátott speciális típusoknál. Tehát 42 Celsius fokon, ami egy kellemes tél egy normál szaunában, a test intenzíven túlmelegszik, és a zsír bomlani kezd.
"Kimutatták, hogy ez a szauna segíti az izmok és az ízületek összekapcsolását, elősegíti a nehézfémek öblítését a szövetekből, fokozza a test véráramlását és javítja az immunsejtek működését" - mondja Dr. Junger. Szerinte az infraszaunában a keringési rendszer aktivitása olyan mértékben megnő, hogy fél óra alatt 200-600 kilokalóriát éget el - nemtől, kortól, testösszetételtől és állapottól függően. "Bár az infraszauna nem helyettesítheti a rendszeres testmozgást és az egészséges életmódot, az egészséges életmód egyik eleme lehet. Tágítja az ereket és növeli a véráramlást, és egyes tanulmányok szerint csökkenti a gyulladások gyakoriságát a szövetekben és segíti az osteoarthritisben szenvedőket "- mondja Dr. Louise Newton, Birmingham.