A kutatások azt mutatják, hogy a tanulók és a hallgatók mintegy 48% -a újból olvasva tanul. Úgy tűnik azonban, hogy ez a módszer a legkevésbé hatékony az írás vagy tesztelés előtti tanulásban.

tiszteletben

A könyv olvasása nagy kihívást jelent az ADHD-s gyermekek agyának. az olvasás passzív. Ez olyan, mintha megtanulnánk kosárlabdázni, ha figyelnénk mások játékát.

A szakértők a gyakorlati gyakorlatokon keresztül történő tanulást javasolják. Az ADHD-ban szenvedő vagy a szülő segítségével hallgatónak meg kell próbálnia kitalálni, hogy a tanár mit tehet a tesztbe. Végig tudta nézni a jegyzeteit, és megtalálta azokat a részeket, amelyeket színesként fontosnak jelölt. Alternatív megoldásként megkérdezhette osztálytársait, mit tartanak fontosnak a dolgozat/vizsga szempontjából.

Az ajándékozás nem működik, különösen az ADHD-s hallgatók számára

Íme néhány tipp, amelyek megkönnyíthetik a tanulást az ADHD-ban szenvedő gyermeke számára.

Ossza el a tanulási időt

A gyermek feladatait, a vizsgákra való felkészülést több részre kell osztani. Annak érdekében, hogy a gyermek ne egyszerre tegye meg őket. Egy órás ízlés helyett hagyja, hogy háromszor 20 percig dolgozzon. Addig pedig hagyd magad felfrissülni.

Vagy váltson tantárgyat - 20 perc matematika, majd angol, majd visszatér a matekhoz.

Egy hely, ahol a gyermek tanul

Válasszon egy helyet, ahol gyermeke mindennap házi feladatokat végezhet. Nem lehetnek diffúzorok, mint pl zajos testvérek vagy televízió. Néhány gyermek számára a konyhaasztal a legjobb, mert ott könnyedén ellenőrizheti őket.

A munkaszéknek a falnak kell lennie, nem az ablaknak. Ha több gyermeke van, mindenkinek rendelkeznie kell saját munkaterülettel, hogy ne zavarják egymást. Ami nehéz is lehet, de a különböző gyerekeknek eltérőek az igényeik - még tanulás közben is.

Szunyókálás, szünetek és emlékezet

A legtöbb embernek éjszakánként nyolc-kilenc órát kell aludnia, hogy megőrizze emlékeit, de a tinédzsereknek ennél többre van szükségük. A 30 perces alvás segíthet. Ügyeljen arra, hogy ezek a szieszták ne legyenek hosszabbak, mint 30 percek, mivel a hosszabb nappali alvás ekkor hátrányosan befolyásolhatja az éjszakai alvást.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a hallgatók jobban emlékeznek arra, amikor egy kis szünetet tartanak a tanulás között, ahelyett, hogy szakadatlanul hosszú időt töltenének könyvekkel.

Készíts egy tervet

Az ADHD-ban szenvedő gyermekeknek problémája van idő beosztás. Könnyen elveszítik figyelmüket, és hagyják magukat zavarni. Készítsen közös tervet - ez mindkét problémát segítheti.

Kérje meg gyermekét, hogy ossza fel feladatait olyan mini feladatokra, amelyek végrehajtása rövid időt vesz igénybe. Ezután használja a konyhai „perceket” vagy valamilyen ébresztőórát a mobilján, hogy gyermeke a feladatra koncentráljon.

Tegye ugyanezt nagy projekteknél vagy pl. év végi tesztek. Készítsen tervet arról, hogy mikor fog működni, mikor foglalkozik egy témával, és határozzon meg határidőt az egyes lépésekre. Ez segít neki mindezt időben és kevesebb stressz mellett kezelni.

A testmozgás elősegíti a koncentrációt

Napi harminc perc aerob testmozgás, heti négy-öt napon keresztül javítja a figyelmet és a teljesítményt, különösen az ADHD-s tanulók számára. Ha gyermeke nem sportol, biztassa például. futott a kutyával vagy dobta a labdát, vagy ugrott, mielőtt leült volna feladatokra.

Használjon érzékeny hordozót

A szag kiváló tanulmányi eszköz. A kutatások azt mutatják, hogy ha a gyereket ugyanazon illatnak teszi ki, miközben tanul és alszik, akkor többet tud emlékezni.

Amikor a gyermek tanul, tegyen kis mennyiségű illóolajat a közelébe. Ezután tegye ugyanezt az illatot az ágyára. Alkalmasak pl. menta vagy levendula, mert enyhítik a stresszt. A tanulmányok azt sugallják, hogy az agy társítja az illatot az anyaggal, amelyet a gyermek korábban tanulmányozott. A tudósok szerint ez segíthet több információ emlékezetében.

Ismétlés lefekvés előtt

A kutatások megerősítik, hogy többet tudunk emlékezni, mint megismételni, amit aznap, délután tettünk, 10-15 perccel lefekvés előtt.

Tehát lefekvés előtt átélheti a gyermekével tanultak lényegét.

Tanulás gyógyszeres kezelés alatt

Az ADHD-gyógyszert szedő gyermek jobban tud koncentrálni korábban délután, amikor a gyógyszer még mindig működik. Kora este nehéz lehet számára a tanulás, ha a gyógyszerek hatása gyengül.

A munkát elküldtük?

Gyermeke sok időt fordíthat a feladatra vagy a projektre, majd elveszíti vagy elfelejti átadni. A gyereket egy szervező segítheti, zsebekkel és mappákkal, ahol a gyermek kész feladatokat, de új feladatokat is betesz.

Biztassa a gyermeket, hogy ellenőrizze a megbízási rendszert a tanárnál - személyesen kell-e hoznia? levélben? az iskola elektronikus rendszerébe?