Atherosclerosis. Nem hiszem, hogy ezt a szót meg kellene magyarázni. Ezt mindenkinek hallania kellett, és talán el is kezdte. Hogy világos legyen: az érelmeszesedés nem felejtő. Ez az artériák megkeményedése. (Ha memóriájában korrodálódnak az erei, akkor veszít a memóriájából.)

lélegzetüket

Most egy kis statisztika. Az érelmeszesedés és más szív- és érrendszeri (szív- és érrendszeri) betegségek - CVD - és következményeik Szlovákiában 50-60% -os halálozás. Azt jelenti száz halottból legfeljebb 60 hal meg KVCH következtében! 2005-ben 23 084 ember volt! Egy kisebb szlovák város. És ez túl sok!

Számos fejlett ország Európában és Észak-Amerikában hivatalos intézményeik révén 10-20 évvel ezelőtt elkezdett megelőzési programokat alkalmazni a leggyakoribb degeneratív betegségek előfordulásának csökkentése érdekében, amelyek sok esetben (Finnország, USA, Svédország, Nagy-Britannia stb.) .) sikerül és legyen folyamatosan szélesíti a szakadékot köztünk és "köztük". Hazánkban a CHD előfordulása növekszik, és a vállalat továbbra sem akar védekezni - racionális és működő intervenciós programok alapvetően nem léteznek. Tehát magunknak kell tennünk valamit ellene. Egyébként szörnyű aránytalan irracionalitás, nézze: adót fizetünk. Az adók támogatják az élelmiszerek előállítását és promócióját, amelyet az Egészségügyi Világszervezet kockázatosnak tart. Az egészségtelen ételek fogyasztása hatására rosszul leszünk, és több adót költünk, amikor betegségeinket kezeljük. Ostobaság. De ne légy pesszimista! Esélyünk van arra, hogy együtt tegyünk valamit: a munkám információ (könnyebb, tudom), és ez a te döntésed.

Mi történik és miért?

Kezdetben minden rendben van - a vér zavartalanul áramlik az ereken (artériákon) keresztül. Folyik, folyik, nem hisz sehol, nem zsugorodik sehol - ez csak egy idill. A probléma akkor jelentkezik, amikor az ér (endothelium) bélése kezdi elveszíteni tulajdonságait, és funkciói megszakadnak. A vérben jelen lévő zsírok kezdenek felhalmozódni az érfalban, és az ér elkezd vastagodni belül. Zsírlerakódás, gyulladás és fokozatosan heg alakul ki a károsodás helyén. Ez megteremti az örvény kialakulásának feltételeit, ami viszont kiváltja a vérlemezkék lerakódását. A vérlemezkék (vérlemezkék) fokozatosan telepednek az érfalra, amíg egy alvadék - egy trombus - megnő. És egy ilyen trombus veszélyes dolog. Eltömítheti vagy teljesen eltömítheti az eret és azokat a sejteket, amelyekhez az edény eredetileg oxigént és tápanyagokat szállított (esetleg elfojtják, ha az eldugulás néhány percnél tovább tart), vagy teljes egészében felszabadulhat, és a vérkeringés elmoshatja. szűkebb helyen és az eredmény ugyanaz - eldugult edény.

100 000 km erek vannak a testünkben! Attól függően, hogy mely ereket érinti az AS, különféle következmények alakulnak ki más tényezőkkel együtt. - ischaemiás szívbetegség (Tipikus példa az angina pectoris - a szegycsont mögötti állati fájdalom -, amelyet természetesen nem lehet penicillinnel kezelni), szívroham, hirtelen stroke (agyi vereség), szemkárosodás nak nek vakság, vesekárosodás, gangréna (a perifériás testrészek szövetének halála - pl. alsó végtagok), impotencia (merevedési zavar) stb. És ezért tennünk kell valamit az erek védelme érdekében.

A ma rendelkezésre álló információk szerint számos tényező vesz részt az érelmeszesedés kialakulásában. Ő az egyik leghíresebb dohányzó, feszültség, elhízás, a fizikai aktivitás hiánya, megnövekedett vérnyomás, megnövekedett koleszterinszint a vérzsírok, cukorbetegség és az inzulin működésének zavara (úgynevezett inzulinrezisztencia), túlzott a szabad gyökök fellépése (olyan anyagok, amelyek lényegében közömbös vérzsírokat veszélyes agresszorokká alakítanak, amelyek károsítják az érfalat), antioxidánsok hiánya (a szabad gyökök toxikus hatásait megakadályozó anyagok), vírusok, baktériumok és toxinjaik, szennyezett levegő és nem megfelelő táplálkozás. Az öröklésnek is van szerepe, de jó hír, hogy az öröklés hatása általában nagyon csekély - a kockázat akár 80% -át életmódunk ellenőrzése alatt tartja. És a táplálkozás valószínűleg a legerősebb tényező, amely az ereknél játszik szerepet. Tehát használja az előnyére!