Új és ingyenes tavaszi méregtelenítő program AKV-val
Töltse ki saját méregtelenítő programját, amelyet az AKV kínál ebben az évben
Hogyan segíthetünk a nyári időszámításra való áttérésben?
Zavar-e az óra nyári időszámításra történő váltása? Tudja meg, hogyan segíthet.
Még kis mennyiségű alkohol is növeli az emlőrák kockázatát
A bostoni Harvard Egyetem Orvostudományi Műhelyének egy új tanulmánya egy 40 000 nőből álló csoport hosszú távú vizsgálatát tárta fel, és kimutatta, hogy napi 1 deci bor fogyasztása 9-vel növelte az invazív, nehezen kezelhető emlőrák kockázatát. %. Azoknak a nőknek, akik naponta átlagosan 2 dcl bort isznak, ez a kockázat 32% -kal nőtt. Ezt a kockázatot a vörösbor kivételével minden alkoholos ital (bor, sör és szeszes ital) támogatja. Ennek oka valószínűleg az antioxidánsok, például a transz-resveratrol és más polifenolok vörösbor tartalma.
Még ennél is rosszabbak azok a nők, akik a menopauza idején alkoholt fogyasztanak, ugyanakkor hormonpótlót alkalmaznak: az emlőrák agresszív formáinak kialakulásának kockázata 84% -kal nő! azokhoz a nőkhöz képest, akik nem használnak alkoholt és hormonpótlót.
A legnagyobb kockázatot azok a nők érintik, akiknek rákos szövetei mind ösztrogén, mind progeszteron receptorokat tartalmaznak (további információkat a daganattal érintett szövet jellegéről az onkológus adhat, ha szükséges).
Az alkohol karcinogén hatását az általánosan elfogadott hipotézis magyarázza, miszerint az alkohol növeli az ösztrogén szintjét.
Rada AKV
- Ne bízzon a szlovák orvosokban, akik azt mondják: "Egy pohár bor naponta egészséges."
- Bízzon az Egészségügyi Világszervezetben, amely kimondja: „Ha alkoholt fogyaszt, ne igyon napi 100 ml-nél több bort, ha nő. "Akkor egyszerűen rájöttünk.
- Semmi esetre nincs szüksége vörösborra az emlőrák elleni védelemhez
- Az AKV ingyenes táplálkozási programot kínál Önnek a rák ellen
Forrás: American Journal of Epidemiology, 2007. március 15
A magasabb vércukorszint támogatja a rák kockázatát
Egy másik ok az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség megelőzésére: az éhomi cukorszint emelkedése elősegíti a hasnyálmirigyrák, a méh endometrium, a húgyúti és a bőr melanómáinak kialakulását. Ezek a következtetések egy svéd kutatásból, amelyet az Umea Egyetemi Orvosi Központ végzett, és 65 000 embert figyel.
Eddig megerősítették, hogy a 2-es típusú cukorbetegség növeli a máj, a hasnyálmirigy és a vastagbél rákos megbetegedésének kockázatát, de mint kiderült, a rák kockázatát az éhomi vércukorszint emelkedése is alátámasztja, ami a a cukorbetegség első megjelenése. inzulinrezisztencia.
A megnövekedett éhomi cukorszinttel rendelkező nőknél a rák kockázata 26% -kal magasabb, mint a normál cukorszinttel rendelkező nőknél, férfiaknál ez a súly kevésbé hangsúlyos.
Rada AKV
- ha túlsúlyos, tegyen meg mindent a fogyás érdekében
- ha normális testsúlya van, akkor mindent tegyen meg, mielőtt lefogyna
- az alacsony glikémiás indexű ételeket részesítsék előnyben
- legyél fizikailag aktív - minden nap, igen
Forrás: Diabetes Care, 2007. március
A szoptatás szabályozza a koleszterinszintet
A terhesség különféle fiziológiai változásokat okoz a nő testében. Az egyik lehet a "jó" HDL-koleszterinszint csökkenése. Amint azt a kaliforniai Kaiser Permanente Intézet kutatásai kimutatták, a legalább 3 hónapos nők HDL-szintje magasabb, mint a 3 hónaposnál fiatalabb vagy annál fiatalabb nőké. A rossz LDKL-koleszterin, a trigliceridek és az inzulin szintje a szoptató nőknél is kedvezően állítható. Minél tovább élnek a nők, annál hangsúlyosabbak a lipidek és az inzulin pozitív változásai.
Azoknál a nőknél, akik születésük után nem érik el vagy érik el kevesebb, mint 3 hónappal, az ischaemiás szívbetegség kockázata 14-21% -kal nő.
Rada AKV
- Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy legalább 6 hónapot kell elérnie - tegyen meg mindent annak érdekében, hogy gyermeke az élet első hónapjaiban a legjobb táplálékot kapja: egészsége egész életében hátrányos lesz.
- Az AKV segít a táplálkozás módosításában a szoptatás alatt a Biztonságos Terhesség program keretében
Forrás: Szülészet és nőgyógyászat, 2007. március