Részvény
Az Európából érkező zöldségek ellenállnak a hidegebb körülményeknek, és gyakran hasonlítják őket a quackhez? A válasz erre a rejtvényre kaleráb. Gyakran valahogy alábecsüljük a karalábét, és csak kiegészítőként szedjük, amit a levesbe főzünk, majd később kidobunk. Ez azonban tévedés, mert a kaleráb valóban nagyon hasznos az emberi egészségre. Vessünk egy pillantást a karalábé hatásaira és arra, hogy miért kellene gyakrabban fogyasztani, nem csak levesben.!
Érdekelni fogja
Tudja, milyen hatásai vannak a kannabisztejnek? Készítse elő otthonában!
-
4 1
- 2018.10.21
Szeretne változást? Próbálja ki ezt a receptet a krémes póréhagymaleveshez!
-
41 9
- 2018.10.19
A káposzta különös testvére
A Kaleráb ugyanabba a családba tartozik, mint a nagyon népszerű káposzta, de kelbimbó, brokkoli és karfiol is. Nyugodtan értékelhetjük, hogy az ilyen típusú zöldségek közül a karalábé a legfurcsább megjelenésű. Hagymás alakú gyümölcsből áll, amely valójában a szár része és néhány levél. A Kaleráb a föld felett nő, vizes, édes íze és ropogós állaga van. Bár ez nem túl szokás, a karalábé levelei ehetőek, és nyersen vagy főtt állapotban, például párolva is tálalhatjuk őket.
Mik a tápértékeim? Szinte nincs kalória, sok C-vitamin, B6 és rost, nincs zsír, egészséges szénhidrát és végül egy adag ásványi anyag, például kálium, foszfor, folsav és kalcium.
Érdekelni fogja
A legegyszerűbb receptek tormával: Ez nem fog ellenállni egyetlen látogatásnak sem!
-
101 12
- 2018.10.10
Szereted a körtét? Ezek gyors és egyszerű körte desszertek!
-
63 6
- 2018.09.09
A kaleráb egészségügyi előnyei
Hogyan javítja a kaleráb az emberi egészséget? A kalerab rendszeres fogyasztása számos egészségügyi problémánál segíthet, vagy egyszerűen megelőzésként szolgálhat. Akárhogy is, a karalábé igazán jó társ, saláták, levesek és köretek megfelelő összetevője. Ha nem tudja, mit kezdjen a karalábéval, és hogyan készítse el megfelelően, akkor egyszerűen hámozza meg, vágja szeletekre, és forgács helyett a filmmel ropogtassa össze. A tested megköszöni, mert a karalábé a következő hatásokkal jár:
A karalábé saláta receptje
Ha valóban nem tudsz mit kezdeni a karalábéval, és egyetlen ötleted az, hogy beledobd a vasárnapi levesbe, próbáld ki ezt az egészséges salátát, amely egyedülállóan ízlik, de köretként is.! Finoman vágjon két sárgarépát, egy karalábét és egy almát. Jól összekeverjük, néhány csepp almaecettel, kevés mézzel és fekete borssal ízesítjük.
Jó és különösen egészséges ízlést kívánunk!
A cikk szerzője
Michaela Bašnáková
- a cikk további cikkei
4 megjegyzés elrejtése
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Még nem regisztrált?
Ľubica Šťastná 24.10.18 06:05
A Kaleráb az egyik kedvencünk, és bár valójában nem túl szokás, a levelek maguk hagyják el.
Mária Chromíková 18.10.24 21:08
Szeretem a karalábét, főleg, amikor még fiatal.
Darina Božiková 28.10.18 13:37
karalábé kiválóan sárgarépával párolt, karalábé kiváló kolbász, de egyszerűen kiváló zöldség.
- A fogyás tervezése esküvőn Ez az oka annak, hogy nem szabad ezt megtennie
- Női megelőző ellenőrzések Nem szabad elfelejteni ezt a 8-at - amikor jogosult
- Miért ne igyon egy pohár vizet az ágya közelében Egészséges életmód - Nő
- Miért ne esne KOCKÁZATOT hat óra után, amiről biztosan nem tudott
- Alábecsüljük a gyermekek ivási rendszerét - mutatja a felmérés