szaküzlet termékekkel a fogantatás támogatására
+420 730 107 558 | Hétfőtől péntekig 8:30 - 12:00 12:30 - 17:00
Mi az alaphőmérséklet, miért változik a ciklus alatt és hogyan befolyásolja a baba fogantatásának esélyét?
Amikor elkezd gondolkodni a csecsemőről, és átél egy olyan időszakot, amikor a gyermek fogantatása többször kudarcot vallott, természetesen elkezd keresni egy módot a családalapításhoz. Ilyen időszakban szinte minden erőfeszítés a termékeny napjaik gondos feltérképezésére összpontosít, amelyek szorosan kapcsolódnak az alaphőmérséklet figyelemmel kíséréséhez, ami megkönnyíti a havi ciklusban való eligazodást. És most beszélünk egy kicsit a bazális hőmérsékletről.
Mi az alaphőmérséklet és miért kell figyelni?
A bazális hőmérséklet a test szájban vagy hüvelyben mért hőmérséklete néhány óra pihenés után. Az alaphőmérséklet figyelemmel kísérésével minden nő nagyon könnyen tájékozódhat testének ritmusában, és rendszeres mérésekkel megtanulhatja rövid idő alatt felfedezni a havi ciklusban bekövetkező változásokat vagy szabálytalanságokat. Ez egy egyszerű módszer, amely segítségével megtudhatja, hogy a ciklus melyik szakaszában van. A bazális hőmérséklet nemcsak érzékeli az ovulációt, hanem figyelmeztet a közeledő menstruációra, vagy megmondja, hogy sikeresek-e az erőfeszítései, és várom-e a babát.
Az alaphőmérséklet a ciklus alatt változik
A ciklus alatt az alaphőmérséklet annak a fázisnak megfelelően változik, amelyben a női test van. Az alaphőmérséklet kétféle hormon termelésétől függ. Az ösztrogének és a progesztogének termelése a petefészkekben befolyásolja az alaphőmérsékletet, ennek köszönhetően egy nő pontosan nyomon követheti menstruációs ciklusát. Az értékek rendszeres mérésével és rögzítésével, például grafikonon vagy naplóban, a nőnek egyszerű módot kínálnak a termékeny napok felismerésére és meghatározására, amelyek során a teherbeesés esélye a legnagyobb.
A ciklus első fázisa
A ciklus első follikuláris fázisában, vagyis a menstruáció kezdetétől az ovuláció kezdetéig tartó időszakban a bazális hőmérséklet alacsonyabb. Ebben az időszakban a bazális hőmérséklet (a szájban mérve) általában 36,5 ° C körül van. Figyelembe kell azonban venni az esetleges ingadozásokat, mivel a mért értékek egyediek, valamint a menstruációs ciklus hossza és rendszeressége.
A ciklus második fázisa
A bazális hőmérséklet a második luteális fázisban (azaz az ovuláció végétől) hirtelen, akár 0,5 ° C-kal is megnő a progesztogén hormon termelődése miatt, és az értékek a következő menstruáció kezdetéig magasabbak maradnak. Közvetlenül a menstruáció előtt a bazális hőmérséklet ismét csökken. Ha a menstruáció előtt nem csökken a mért bazális hőmérséklet, akkor valószínű, hogy a fogamzás sikeres volt, és várom a babáját. Az alaphőmérséklet monitorozásának hátránya, hogy növekedése a termékeny periódus végét jelenti. Ezért a rendszeres bazális hőmérséklet-mérés mellett célszerű más módszereket is alkalmazni a termékeny napok kimutatására, például egyszeri ovulációs teszteket.
A csecsemő fogantatására tett erőfeszítései során minden bizonnyal értékelni fogja a Midstream Adiel készletben szereplő tesztek megbízhatóságát és pontosságát azoknak a nőknek, akik áttekintést szeretnének kapni termékeny napjaikról vagy magabiztosan felismerni a terhességet kezdettől fogva. A készlet három nagy érzékenységgel jellemzett terhességi tesztet tartalmaz, amelyek még a korai terhességek kimutatására is alkalmasak, valamint három ovulációs tesztet a termékeny napok megbízható meghatározásához. Használatuk egyszerű, gyors és maximálisan kényelmes.
Az alaphőmérséklet megfelelő mérése?
A bazális hőmérséklet lehető legpontosabb mérése érdekében reggel kell elvégezni a mérést, egy kellően hosszú éjszakai alvásból való ébredés után, minden fizikai tevékenység előtt. A méréshez mindig ugyanazt a hőmérőt használja, amelyet 5 percig a hüvelybe, a végbélbe vagy a szájba tesz, de minden mérésnél mindig ugyanazon a helyen. Például az IFERTRACKER alapmonitor, amely egész éjjel képes mérni a bazális hőmérsékletet, segít a pontos és kényelmes bazális hőmérséklet mérésében. A praktikus IFERTRACKER alaphőmérő automatikusan kiértékeli az adatokat, és elküldi azokat telefonjára vagy táblagépére, ahol bármikor elérhetővé válik. Figyelmeztetni fogja a küszöbön álló ovulációra vagy a menstruációs ciklusra is. A többi hőmérővel összehasonlítva felbecsülhetetlen előnye, hogy nem kell minden nap ugyanabban az időben kelnie és pontos mérési időt tartania, ennek ellenére a bazális hőmérsékletét maximális pontossággal méri.
A harmónia előmozdítása és a rendszeres ciklus érdekében
A ciklus egyes fázisait figyelve a nő könnyen megtanulhatja megérteni testét, és ezáltal könnyebben felismerheti, mikor a legjobb idő a csecsemő fogantatására. Annak ellenére, hogy ugyanezt az eljárást követte, a bazális hőmérsékletet számos tényező befolyásolhatja, például megfázás, gyógyszeres kezelés, rövid vagy rossz alvás vagy alkohol. Ezek a tényezők diszharmóniát okozhatnak a testben, és ingadozó bazális hőmérsékleti értékeket is okozhatnak. Ennek eredményeként fogamzási problémák léphetnek fel. A kiegyensúlyozott hormonszintek és a termékenység támogatása érdekében a vitamin-kiegészítők nemcsak nőknek, hanem partnereiknek is alkalmasak. A kéthónapos kéreg ADIEL 2x FERTILONA és 2x FERTILON FORTE PLUS kiegyensúlyozott vitamintartalmat, ásványi anyagokat és aminosavakat tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a nők rendszeres ovulációját és libidóját, férfiaknál pedig pozitívan befolyásolják a sperma hatékonyságát, ill. minőség. A gyógynövényekből és vitaminokból álló étrend-kiegészítő hozzájárul a hormonális harmóniához és elősegíti a szexualitást. Ezért nagyszerű választás azoknak a pároknak, akik már régóta próbálnak babát fogantatni.