szénhidrátok (elavult szénhidrátok) - Energiafunkcióval rendelkeznek, a közös étrend legnagyobb gipszét képezik (tiszta, tészta, sütemények, burgonya, galuska, sör és cukorka stb.), monoszacharidokból állnak

ételösszetétel

'float left', 'clear' => 'left', 'margin_top' => '2', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), tömb (), tömb ()) ->

fehérje (Fehérjék) - Elsősorban másodlagos energiát építenek fel, nitrogéntartalmú anyagokon vannak (bőségesen előfordulnak húsban, tojásban, kemény sajtokban, túróban) aminosavakból állnak

'bal', 'clear' => 'mindkettő', 'margin_top' => '3', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), tömb (), tömb ()) ->

Zsírok (lipidek) - az energia másodlagos építésének a funkciója, kétszer több energiát tartalmaznak, mint a szénhidrátok

'left', 'clear' => '', 'margin_top' => '', 'margin_bottom' => '', 'padding_top' => '', 'padding_bottom' => ''), tömb (), tömb ()) ->