A karácsony évente csak egyszer van. Ezért teljes mértékben élvezhetem őket. A légkör és az ételek is - mondja a kenus.
BRATISLAVA. "Ha az edzéstervünk úgy alakul, hogy karácsonykor edzeni kell, akkor a lehető leghamarabb fel tudunk készülni reggelente. Hogy ebéd után együtt lehessünk a családdal." A 2015-ös milánói világbajnokság aranyszlovák quad kajakja válaszolt a SITA ügynökség kérdésére.
"Miért állítjuk be így? Mert ha valaki sikeres akar lenni a nagy világeseményeken, akkor karácsonykor sem tud három napot pihenni. Ez kizárt."
"Sikeresek akarunk lenni, ezért karácsonykor és szilveszter környékén sem tévesszük meg a felkészülést. Amit elterveztünk, minden engedmény és további kiigazítás nélkül edzünk" - magyarázta Juraj Tarr, aki nem állt ellen a megfelelő kérdésnek. táplálkozás, ill. lehetséges diéta vagy nem diéta karácsonykor.
"Természetesen télen jobban figyelünk az étrendre és a megfelelő életmódra. Arra törekszünk, hogy racionálisan étkezzünk. Mivel az ember télen többet nyer, mert kevesebbet fut. Kevesebbet mozog."
Nyáron futással, úszással, kerékpározással képes lebontani a túlsúlyt. De a téli időszakban nincsenek a legjobb lehetőségeink a szabadtéri felkészülésre.
Ő őrzi a súlyt
"Ezért őrzzük a súlyt, hogy megkönnyítsük a vízen való közlekedést. Annak érdekében, hogy ne nagyon nehezedjünk a hajóra" - magyarázta Juraj Tarr, aki állítólag egyetlen alkalommal nem tartja be százszázalékosan a jó életmód elveit. egy év - karácsonykor.
"A karácsony csak évente egyszer van. Ezért élvezhetem teljes mértékben. Mind a hangulatot, mind az ételeket" - hangsúlyozta a 36 éves komáromi szülött, aki a világbajnok címek gyűjteménye mellett rendelkezik ezüstérem hazai pályán a 2008-as olimpia 1000 méteres négyes versenyében Pekingben.
"Általában minden, ami elérhető az ünnepi asztalon, mindenem megvan. Mindent megkóstolok. És krumplisalátát, sült steaket, süteményeket és egyéb édességeket. Ha a családok találkoznak, azt fel kell használni. Mindenki főz valami jót, "Ukuchtí " mindenki szórakoztatni akar minket "
Nem fogja visszautasítani a vendéglátást
"Ilyenkor nem fogom megtagadni a szórakozást csak azért, mert diétázom. Szerintem ez hülyeség. Karácsonyra nem fogok diétázni. Végül is a vendéglátónk megsértődhet. Ez nem számít. Amikor felajánlják neked, meg kell házasodnod. Legalább tisztességből "
"Azt hiszem, ez csak egy ilyen kis bűn az élet ellen, de azt hiszem, mindenki karácsonykor megtörik. Aki nemet mond, az nem mond igazat. Ezért nem fogok most pápának tűnni, mint a pápa. Amikor felajánlom némi kedvesség, némi étel, természetesen azzal a tudattal fogom megtenni, hogy karácsony után mindenképpen izzadok az edzésen "- mondta a komáromi kenuzás sikeres tenyésztője.