Előadó: Tomáš Hadžeg

Minden elfogyasztott étel más hatással van a szervezetére

Egyszerűen fogalmazva, az ételeket három csoportra oszthatnánk:

étrend

1. Savanyú (alkohol, gabonafélék, hús, hal, tejtermékek és tojás)
2. Semleges (természetes zsírok, például olívaolaj, keményítők, például burgonya; és cukrok)
3. Lúgos (gyümölcs, zöldség, dió és hüvelyesek)

Ezért étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, hogy a test ne legyen magasabb, savasabb környezettel. A test savasodása leggyakrabban a vizeletgyűjtést és a pH-értékek megfigyelését tárja fel testünkben.

Savas környezet: 0,0-6,9
Semleges környezet: 7.0
Lúgos környezet: 7.1-14.0

Amikor ezek a pH-értékek a 0,0-6,9 tartományba esnek, ez azt jelenti, hogy a tested savas. Fontos azonban felismerni, hogy az emberi testben a pH-értékek változnak. Egyesek savasak, mások pedig lúgosak.

Például a gyomrunk tele van sósavval, pH-ja 2–3,5, ami erősen savas környezetet jelent. Ez a savasság azonban elengedhetetlen az étel helyes elosztásához.

Másrészt az emberi vér enyhén lúgos, pH-ja 7,36-7,44. (1) Ha értékei meghaladják az ajánlott értékeket, ez az állapot végzetes lehet, különösen, ha nem kezelik. (2) Ezek az állapotok azonban különösen bizonyos betegségállapotok esetén fordulnak elő, nevezetesen a ketoacidózis kialakulásában, amelynek oka például cukorbetegség, éhezés vagy alkohol. (3, 4, 5)

Savasság és rák

Sokan azt állítják, hogy a rák a szervezet savas környezetében fordul elő, és lúgos típusú étrenddel kezelhető.

A tudományos kutatások azonban azt mutatják, hogy étrendtípusunk nem befolyásolja a vér pH-értékét. (6, 7)

Az a tény, hogy a rákos sejtek a test egészséges szöveteiben képződnek, amelyek lúgos pH-ja 7,4. Számos tudományos kutatás pedig megerősíti, hogy a rákos sejtek még ebben a lúgos környezetben is növekednek. (8)

Igen, igaz, hogy a rákos sejtek gyorsabban növekednek az emberi test savas környezetében, de ezt a savas környezetet a rákos sejtek hozzák létre. Így nem a szervezet savas környezete állítja elő a rákos sejteket. Rákos sejtek, amelyek maguk is savas környezetet hoznak létre. (9)

Így bár egy lúgos étrend drámai módon megváltoztathatja a vér vagy más érintett szövetek pH-ját ebben a betegségben, a rákos sejtek továbbra is a test egy másik részében élhetnek, amelynek lúgos környezete van. Ezután más tényezőktől függ, hogy ezek a sejtek tovább növekednek-e ebben a lúgos környezetben, vagy sem. Vitathatatlan tény azonban, hogy étrendünk nagyrészt befolyásolja a test savanyulását.

PS: Meg akarja változtatni az általános életmódot, étrendet vagy testmozgási rendszert? Itt foglalja le táplálkozási konzultációjának időpontját . Önhöz szabott egyéni és szakmai ajánlásokat fog kapni. Saját testreszabott menüt is beszerezhet. Amikor szeretnéd történetek, úgy néz ki egy igazi. 3 gyermekes anyáról, aki étellel 17,5 kilogrammot fogyott. A előadás itt ingyenesen regisztrálhat .

INGYENES eredményeket szeretne elérni Tomáš Hadžeg nyolcéves tapasztalatával?

INGYENES információt szeretne, amelyhez több száz eurót adna?

Feliratkozás Tomáš Hadžeg táplálkozási hírlevelére. Havonta 3-4 alkalommal értékes információkat kap közvetlenül az e-mailjeire. Feliratkozhat erre a linkre .