Hallottál már nyers nyers ételről? Valószínűleg igen. Kombinálja az évszázados tudást a modern élet követelményeivel. Mindezt azért, hogy találjunk egyet: kiegyensúlyozott, szép és boldog önmagunk. Biztosan tudja, hogy tele van tápanyagokkal. Az enzimek, vitaminok és antioxidánsok gyakran rövidebb véget érnek a modern étrendben. A nyers étrendnél más a helyzet: itt vannak napi szinten. Ezenkívül kiküszöbölik azt, ami árthat nekünk: egészségtelen zsírokat, cukrokat, koleszterint.
Egyedülálló módon ötvözi az életörömöt és az étkezés örömét. Sem a lemondás, sem a főtt ételek kárhozata nincs előtérben.
"Nem, ez egy olyan életmód, amely maximális tápanyagot, energiát, jólétet és változatosságot nyújt" - magyarázza a szimpatikus Chantal. "Különféle ételek, amelyek táplálnak minket. Különféle ételkészítési módszerek a kályhától távol. Különféle lehetőségek az egyedi tervezéshez."
Sok millió ember szerette a világon, köztük olyan hírességek, mint Madonna, Prince, Gwyneth Paltrow, Pierce Brosnan és Demi Moore (Elismeri, hogy a nyers étrendjének nemcsak annak köszönheti, hogy fantasztikusan érzi magát, hanem hogy néz ki is). A nyers nyers étel több, mint saláta, és határozottan nem szabályokkal és tiltásokkal teli élet.
Rendelje meg az új Raw-t kezdőknek.
A nyers étel mérföldekre van a tiltásokkal és szabályokkal teli étrendtől. Az amerikai nyers élelmiszer-jelenet ihlette, és az egészséghez való egészséges hozzáállást örömmel és vitalitással köti össze régiónkban is. A pizzától a csomagolásig, a süteményeken át a fagylaltkészítményekig - a modern nyers étel egészséges alternatívát kínál minden hagyományos szakács számára ahelyett, hogy feladná.
A Nyers kezdőknek című könyvben rengeteg információt, tényt, számot, javaslatot és természetesen ízletes recepteket talál.
Nyers étrenddel elérheti:
- életmódváltás
- a vitalitás és az életöröm helyreállítása
- tápanyagokkal és létfontosságú anyagokkal kapcsolatos ismeretek megszerzése
- könnyed méregtelenítés
- súly, amellyel jól fogja érezni magát
- a sav-bázis egyensúly fenntartása
- az immunrendszer erősítése
- csábító receptek reggelitől vacsoráig
- friss gyümölcs inspiráció
- étkezési szokások a környezettel összhangban
Vonzó sokszínűség
"A fogyás nyers étrend mellett nemcsak a sárgarépát és a zellert jelenti!" - írja könyvében Nyers kezdőknek nyers élelmiszer-szakértő, Chantal Sandjon. "És ez nem azt jelenti, hogy reggel, ebédre és vacsorára kell salátát enni. Épp ellenkezőleg, valószínűleg kíváncsi lesz arra, hogy egy nyers étrend hány lehetőséget kínál. Még fagylalt- vagy desszert recepteket is kipróbálhat. ”
A "nyers" desszertek fogyás közben is megengedettek. Velük fogsz megtanulni élvezni a természetes anyagokat. Mert örömmel szabadul meg tartósan a felesleges kilóktól.
A vitaminokat, ásványi anyagokat és enzimeket tartósítják a nyers élelmiszerekben. A bennük lévő rost segít a belekben és csökkenti a koleszterint. Ezenkívül természetesen alacsony a kalóriatartalmuk, így felhasználhatja őket az ideális súly eléréséhez.
A szerző az étrend új stílusát mutatja be a nyers étrend alapján, amelyet minden nap alkalmazhat. Az édes és sós ételek receptjeinek köszönhetően rájön, hogy mi használja és főleg milyen előnyökkel jár a nyers étel.
Minden nap 60 recept és hasznos információk találhatók a könyvben Nyers kezdőknek.