- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, szeretném, ha tanácsot adna nekem:)
A problémám az, hogy sportolok, de nem fogyok. 157cm és 55kg van:)
Szóval megyek érte. 10 éve táncolok, van ... gyakorlat, heti két alkalommal van egy órám, hip-hopot táncolok. Nem igazán tartom edzésnek (fogyás), de ez egyben mozgás is:) Tavaly a nyár folyamán, azaz 2014 nyár előtt 58 kg volt és elkezdtem tornázni, de csak így, kicsit, 10-15 percig nem próbálta, én is ettem ugyanezt és lefogytam 3 kg-ot, így 1-2 hónap alatt 55 kg-ot nyomtam. Nem is tudtam, hogyan és a kilók is csökkentek:) Nagyon boldog voltam. aztán abbahagytam a gyakorlást, de még mindig volt némi mozgás (tánc).