származnak

Az emésztőrendszer gáztermelése az egészséges emésztés normális része. A gázok a külső környezetből az emésztőrendszerbe jutnak a levegő lenyelésével, a gyomorsavak reakciójával bázikus anyagokkal (semlegesítés, szén-dioxid képződik) és a bélbaktériumok aktivitása. Leginkább szagtalanok, szén-dioxidot, nitrogént, oxigént, hidrogént, metánt vagy szagos kén-szulfidot tartalmaznak. Egy része felszívódik, és egy része természetesen kiválasztódik a testből. Ha nagyobb mennyiségű gáz halmozódik fel, akkor az ún. meteorizmus. Átlagosan egy egészséges ember naponta körülbelül 12 gázszivárgást tapasztal, a gázok alvás közben is spontán szivárognak. Túlzott gázról akkor beszélünk, ha két héten át vagy annál hosszabb ideig 25-nél több gáz szivárog. A gázok összetételét és illatát elsősorban az étrend, a gázszivárgás hangos része és az anális záróizom feszültsége befolyásolja.

Miért van puffadás

Az infláció különösen akkor következik be, amikor a bevitt étel (főleg szénhidrátok) a gyomorban és a vékonybélben nem eléggé lebomlik, és így a vastagbélbe kerül, ahol a baktériumok feldolgozzák. A cukrok elégtelen emésztését okozhatja a szénhidrátokat lebontó enzimek hiánya vagy bizonyos típusú cukrok bevitele, amelyeket az ember nem képes megemészteni. A baktériumok lebontják ezeket a cukrokat és gázokat képeznek. Egyes ételek több emészthetetlen maradékot tartalmaznak, ezért meteorizmust okoznak. Ezek például:

  1. - hüvelyesek, különösen a szárított bab és borsó, szójabab
  2. - zöldségek például káposzta, retek, hagyma, brokkoli, karfiol, uborka, karalábé, spárga, burgonya (tartalmaznak oldható rostot, ami nagyon hasznos, másrészt elősegíti a gázok képződését)
  3. - fruktóz, Főleg gyümölcsökben és édesítőszerként található meg a különféle édességekben
  4. - szénsavas italok, felvert tejtermékek, például. jégkrém
  5. - laktóz és az azt tartalmazó termékek (laktázhiányos betegeknél a bélbaktériumok 1 liter tejből 17 liter bélgázt készítenek, lásd laktóz-intolerancia)
  6. - szorbit (édesítőszer), amelyet sok "könnyű" ételhez, italhoz és rágógumihoz adnak
  7. - búza és ezek termékei, azaz sütemények és egyéb lisztből készült termékek

Jelenlét az étrendben lévő több kén rossz szagú "szelet" okozhat. A kén főleg a húskészítményekben található, főleg a sertéshúsban.

Gyulladásos bélbetegségben vagy IBS-ben (irritábilis bél szindróma) szenvedőknél, akiket rendkívüli meteorizáció kísér, ajánlott kipróbálni az ún. FODMAP diéta, amely fermentálható szénhidrátokat választ ki, amelyek gázok a belekben. A diéta során kerülni kell a monoszacharidot (fruktóz), diszacharidot (laktóz), oligoszacharidot (fruktánok és galaktánok, pl. Hüvelyesekben és gabonafélékben) és a poliolt (xilit, szorbit, maltit, eritrit). Néhány betegnél az étrendnek nemcsak a puffadás és az ezzel járó görcsök és a szabálytalan széklet megszüntetésében vannak kiváló eredményei, hanem pl. migrén vagy pattanás.

A fokozott puffadás egyéb okai:

  1. - gyors, kapzsi étkezés (az étel nem eléggé előkészítve az enzimatikus emésztéshez, emellett sok levegőt nyel el a gyors és kapzsi étkezés)
  2. - emésztési zavar (Egyes enzimek hiánya rossz szénhidrát-feldolgozást és gázképződést okozhat a vastagbélben)
  3. - egyes élelmiszerek intoleranciája (klasszikus eset a laktóz intolerancia)
  4. - egyes baktériumok túlszaporodása a belekben (pl. az articsóka elősegíti a baktériumok elszaporodását és rontja az inflációt)
  5. - túlevés
  6. Egyes tevékenységek, amelyek a következőkhöz kapcsolódnak: több levegő lenyelésével mint a szívószálon keresztüli ivás, a rágógumi, a fogsor viselése

A fokozott felfúvódás oka lehet egy másik, súlyosabb betegség jelenléte is, mint pl vakbélgyulladás, epekő, gyomorfekély vagy irritábilis bél szindróma. Ezért, ha ezek a problémák hosszabb ideig fennállnak, orvoshoz kell fordulnia.

Hogyan nyilvánul meg a puffadás

A légtelenítéssel járó ismert tünetek mellett hasi fájdalom vagy görcsök is előfordulhatnak a belekben lévő nagy mennyiségű gáz nyomása, a hasban rángatódzás (a gázok bélfolyadékkal történő túlfolyása miatt), duzzadt has, szívfájdalom, pattanások vagy fejfájás.

Kapcsolódó cikkek:

A webhelyen megadott információk nem helyettesítik a gyógyszer használati utasítását, és nem helyettesítik az orvos látogatását. A gyógyszer szedése előtt gondosan olvassa el a betegtájékoztatót.