útmutató

Ne essen kétségbe, ha idén nem megy a tengerhez. Amúgy megengedheti magának. És poggyász, idegesség és fárasztó utazás nélkül.

A thalassoterápia az a varázsszó, amely néhány perc alatt eljuthat a tengerparti üdülőhelyekre és a strandokra. A görög thalassa - tenger szóból származik, és a tengerparti nemzetek öntudatlanul ősidők óta élvezik.

Nagyon gyorsan elterjedt, hogy a tengeri levegő, víz, iszap, de például az algák is láthatóan segítenek a különféle egészségügyi problémák kezelésében, de hatékony megelőzést jelentenek. Több évszázad kellett azonban ahhoz, hogy a thalassoterápia a kezelés hivatalos módszerévé váljon. Alapítója La Bounnatiér francia orvosnak tekinthető, aki 1867 körül kezdte népszerűsíteni a tenger gyógyhatásait. Az első hivatalos thalasso terápiás fürdőt azonban négy évtizeddel később építették, és főleg jeles, ízületi és reumatikus problémákkal küzdő betegeket kezeltek.

MI A TALASZTERÁPIA?

A thalassoterápiát olyan módszerként jellemezhetjük, amelyben a tengervíz, az iszap, az algák gyógyító és regeneráló hatását különféle eljárások segítségével alkalmazzák. A mai mozgalmas életmód következményeinek - mint például a stressz, a rossz étrend, a mozgáshiány, az alvási problémák, az ízületek és a gerinc nehézségei, a lusta anyagcsere, a fáradtság, a kimerültség - hatékony elnyomásának és megelőzésének ajánlott. Ami az egyedi eljárásokat illeti, sok ismert gyógyfürdő-módszer is - ezek magukba foglalják a pakolásokat, a borogatásokat, a hidromasszázs vagy a mozgásterápiákat, de hatásukat fokozza a tenger gyümölcseinek gyógyító ereje.

Hol keressük a thalassoterápiás központokat? Ha alapos kezelésre van szüksége, ideális, ha helyet keres vagy foglal az egyik központban közvetlenül vagy a tenger közelében, ahol az eljárások gyógyító hatásait a tiszta tengeri levegő pozitív hatása is alátámasztja. Kicsit olcsóbbak azok a terápiák, amelyeket a szokásos gyógyfürdőkben kínálnak. És otthoni kipróbálhatja a hínártermékek, a víz, a moszat vagy az iszap gyógyhatásait is.

NEM CSAK ÍZÜLETEKRE ÉS IZOMOKRA

A kezelésnek és a regenerációnak legalább egy hétig kell tartania, ideális esetben kettőig, különben az eredmények nem fognak megfelelni az elvárásoknak. Számos módszer kezdetben váratlan fáradtságot, kimerültséget vagy akár enyhe fájdalom érzetét okozhatja, ezért ajánlott naponta legfeljebb három eljárást elvégezni, és felváltva őket pihenési fázisokkal. A gyógyulási folyamatot támogatni kell az étrend megváltoztatásával, de mozdulatokkal, masszázsokkal vagy kozmetikai bőrkezelésekkel is. Ezért a fürdő személyzetében masszőrök, sportedzők, táplálkozási szakemberek és kozmetikusok vannak.

A mentális regeneráció mellett ez az egészségfejlesztési módszer krónikus gyulladásban, reumában, csontritkulásban, osteoarthritisben szenvedő betegek számára is ajánlott. A thalassoterápiát alkalmazzák lábadozásban, poszttraumás vagy egyéb rehabilitációban is, különösen merev vagy atrófiás izmok esetén. Mivel a tengervíz jobban lebeg, mint az édesvíz, gyakran használják fizioterápiában. Fűtött tengeri iszaptömörítést alkalmaznak a gerincvel és az ízületekkel kapcsolatos problémákra, csillapítják a fájdalmat, kezelik a gyulladásokat és javítják a rugalmasságot. A tengervizet a felső légutak problémáira használják - például ionizált formájának inhalációi kiválóak, és hidromasszázshoz is használják.

SZÉP BŐRRE

A tenger gyümölcsei számos tápanyagot, ásványi anyagot, lipidet, vitamint és fehérjét tartalmaznak. Ezért a tőlük származó termékek keresett kozmetikumok az egészséges bőr és haj fenntartására. Hatásosak bizonyos bőrbetegségek, például ekcéma, pikkelysömör, pattanások kezelésében. Helyreállítják a sejteket, hidratálják a bőrt. Említést kell tenni az immunitás támogatásáról is, amelyet nemcsak maguk az eljárások biztosítanak, hanem az is, hogy a tengeri moszat cinket tartalmaz. A hínárkivonatokkal és különféle gyógynövényekkel átitatott szövetet használó pakolások segítenek lebontani a narancsbőrt, vérzik a bőrt és javítják annak megjelenését. Ugyanakkor a méregtelenítés hatékony eszközei. A toxinok lebomlása, az ásványi anyagok és más hatóanyagok felszívódása fokozódik a hőt sugárzó hőpárnával történő egyidejű melegítéssel és egy utolsó masszázzsal.

Minden pozitívum ellenére a thalassoterápia nem mindenki számára megfelelő. Mivel különböző módszerek és intenzitású cselekvési módok léteznek, az orvossal konzultálni kell, különösen az idősek, a pajzsmirigy- és keringési problémákkal küzdő emberek, valamint a terhes és szoptató nők számára. Ugyanezt a gondot kell fordítani a gyermekekre is. Számukra azonban a klasszikus tengerparti nyaralás alkalmasabb.

Daša Čejková
Baba

VALAMI A Háziállatoknak

A thalassoterápiát nemcsak emberek használják, hanem háziállataik is. Különösen a rövid szőrű fajtatiszta kutyák tenyésztett fajtái gyakran szenvednek allergiától és bőrproblémáktól. A tengervíz és az iszapburkolatok csökkentik a korpásodás képződését, sikeresnek bizonyultak a hajhullás, az élesztő, a bőr parazitái és az atkák terén. A kezelt szőrzet fényesebb, a szőrszálak fokozatosan kinőnek, a duzzanat és a bőrpír eltűnik a bőrről, leállítja a viszketést. Nos, ha megvan, mire van szüksége, ne habozzon, és kezelje kutyáját thalassoterápiával ...