Az ízület - a csontok összekapcsolódása - egy speciális szövetet, porcot tartalmaz. Feladata a csontok egymással való mobilitásának biztosítása és egyúttal a mozgás közben fellépő nyomások csillapítása. Ennek a szövetnek az a sajátossága, hogy nincs érrendszere, és nem táplálja a vér, hanem nyirok. Ezért degenerációjának első oka, azaz rugalmasságának és rugalmasságának elvesztése a nyirok helytelen összetétele. Az ízületi faggyú kialakulása - egy tiszta vastag folyadék, amelynek feladata az érintkezõ csontok csúszásának biztosítása az ízületben, szintén szorosan összefügg a porc táplálkozásával.

fájnak

A porckopás és az ízületolaj elvesztésének másik oka az ízületi kapszulában lévő ízületfej visszahúzódása. A késés hirtelen fordulhat elő - baleset (esés, ütés), túlzott munka- vagy sportteljesítmény esetén vagy fokozatosan. Az ízületfej és a hüvely falai közötti fokozatos távolság oka az izmok helytelen feszültsége, amelyek a megfelelő helyzetben tartják az ízületek inait és rögzítéseit. Erre példa a guggolás, amikor a mellizmok összehúzódnak, a trapézok túlzottan és tompán megnyúlnak. Ezért a fő izmokhoz kapcsolódó többi izom nincs egyensúlyban. Lassú az ízület elhajlása, megnő a súrlódás és a nyomás az ízület azon területein, ahol a porc nincs alkalmazkodva a nyomás hosszú távú változásához, és így a porc fokozatosan degenerálódik.

A túlsúly nagyobb nyomást gyakorol a térd és a csípő ízületeire, mint ezekben az ízületekben a porc állapota. Az állandó nyomás szó szerint elvékonyítja a porcot, és ugyanakkor megközelíti az ízület ízületeit. Ezért a testsúly normalizálása az étrend módosításával és az anyagcsere korrekciójával a térd és a csípőízület regenerációjának első feltétele.

Ami az ízületben fáj, az nem a porc, hanem az ízület, az inak, az ínszalagok, a csontok bélése. A test megpróbálja "helyrehozni" az ízületet, így nyirok halmozódni kezd benne (az ízületek duzzanata, az úgynevezett víz a térdben).

Az OK rossz táplálkozási ízület helytelen összetételű nyirok, amely ebben az esetben tartalmazza sok hulladék vagy felesleges anyag, amely károsítja a porcot. Ugyanakkor nem tartalmazza azokat a tápanyagokat, ásványi anyagokat és enzimeket, amelyekre a porcnak szüksége van a tevékenységéhez és a regenerációhoz.

A nyirokösszetétel korrekciója megköveteli:

  1. Megfelelő emésztés, hogy az emésztésből ne keletkezzen szükségtelenül salakanyagok, amelyeket a test a nyirokban tárol.
  2. A vastagbél mikroflórájának megfelelő állapota, amely a nyirok legnagyobb tisztítója vagy szennyezője (a fő nyirokcsatorna csatlakozik a vastagbél nyálkahártyájához, amely megtisztítja a nyirokot, és bizonyos anyagokat is felszív a vastagbélből).
  3. A megfelelő étrend, amely tiszteletben tartja az emésztőszervek aktivitási szabályait, és ugyanakkor optimális mennyiségben hozza a szervezet tápanyagát.

Leggyakrabban Az emésztési zavarok:

  1. A zsírok, szénhidrátok, fehérjék anyagcseréjének zavara. (cukorbetegség, köszvény, túlzott fogyás vagy fogyás képtelensége, szegénység vagy képtelenség hízni,
  2. Puffadás (meteorizmus), problémás széklet (nem minden reggel, székrekedés, gyakori széklet, laza széklet).
  3. Gyomor- vagy hasfájás, gyomorégés,
  4. Lassú, nehéz emésztés
  5. Bőrproblémák (mikózisok, kiütések, fekélyek).

Ha ezen tünetek bármelyike ​​fennáll, lehetősége van arra, hogy megfelelő előkészületekkel és étrendjének megváltoztatásával korrigálja emésztését. Melyik készítmény megfelelő az Ön számára, és hogyan kell újat enni - ez egy e-mailes konzultáció tárgya. További információ az árról és a konzultáció menetéről: itt.

A vastagbél mikroflórája kulcsfontosságú szerepet játszik nemcsak ízületi problémákban, hanem megfelelő összetétele minden ember egészségének alapja. A vastagbélben a mikroorganizmusoknak köszönhetően lebomlanak az étrendből származó fontos anyagok, a szervezet sav-bázis egyensúlyának fenntartására való képessége és a nyálkahártya megfelelő állapota, ahol az immunrendszer fontos sejtjei képződnek. Ez azt jelenti, hogy ha az étrend nem bomlik le jól, olyan anyagok képződnek, amelyek mérgezőek a szervezet számára, és ezeket aztán a májnak vagy a vesének fel kell dolgozni. Ez feleslegesen megterheli ezeket a szerveket, és egy idő után még az elsődleges funkcióikat sem kezelik jól (ami elindítja a testben a láncos kapcsolatok körhintaját).

Ha a vastagbél reggel ne ürítse ki, a széklet (felesleges hulladék) felszívódik a vérbe és a nyirokba. Ugyanakkor a nem kívánt baktériumok szaporodnak, és ezáltal az egész vastagbél mikroflórája megszakad.

Ezért szükséges, hogy az étrend elegendő rostot és zöldséget tartalmazzon, valamint hogy minden emésztőszerv (gyomor, hasnyálmirigy, máj, vékonybél) megtehesse azt, amije van, a vastagbél pedig békében megteheti, amit állítólag (és ne végezzenek rosszul elvégzett "munkát"). "Elõdeik az emésztési folyamatban).

A vastagbél mikroflórájának korrekciójának leghatékonyabb módja a bolgár laktobaktériumok bevitele. További információ: a cikkben

Az e-boltban termékeket rendelhet.

A vastagbél emésztésének és mikroflórájának korrekciója olyan folyamat, amely több hétig is eltarthat. Ezért célszerű együttes táplálkozást alkalmazni (chonrotin, glükózamin, MSM, C-vitamin, E, B1, B0, B12). Számos termék kínálja ezeket az anyagokat különböző mennyiségben. A legkoncentráltabb forrás: Triple Blend Alavis

Az izom egyensúlyhiányának korrekciója.

A fájdalom, valamint az ízület korlátozott funkcionalitása miatt, amikor testgyakorlással nem lehet gyógyírt elérni, a kötőszövet felszabadulására kell összpontosítani nemcsak a fájó ízület körüli izmokban. Ez craniosacralis terápiával (gyengéd érintéses masszázs) érhető el egy képesített terapeutával. Ezzel a módszerrel lehetséges a fájdalom ideiglenes enyhítése és az izmok felkészítése a fokozatos korrekcióra gyengéd, nyújtó gyakorlatokkal. Konkrét gyakorlatokat kell keresnie az interneten, a youtube-on, vagy keressen profi gyógytornászt. Meg lehet tanulni pihentető érintéseket a következő könyvvel is: Gert Groot Landeweer: Craniosacral Therapy, Fontana Publishing.

Fájdalomcsillapítás - Sajnos csak ideiglenesen lehetséges különféle kenőcsök segítségével - akár gyógyszertárból, akár különféle gyógynövényes gyógyszerekből.

Alapelv ok ízületi károsodás az túlterhelés (sa) - a tested (túlzott fizikai aktivitás, túlzott sportteljesítmény, túlsúly), ami Nem sikerült tiszteletben tartani az igényeit (mind szellemi, mind fizikai) és v A fizikai korlátok betartásának elmulasztása.

A nem tisztelhetőség gyökerei a gyermekkorban vannak, a szülők gyermekkel szembeni viselkedésében. - személyének tiszteletlenségében - a gyermek egyéni természete. Amikor a szülő nem tartotta tiszteletben a gyermek belső igényeit és képességeinek határait a nevelés során, akkor sem mutatta meg és nem tanította meg a gyermeket, hogy tiszteletben tartsa önmagát (önmagát). Ekkor logikus, hogy amikor egy gyermek felnő, nem tudja tisztelni önmagát, és ugyanakkor nem tisztelheti más embereket sem. Ennek eredménye a személyes élet különböző problémái, az önmagához való viszony és a különböző típusú egészségügyi problémák.

Az ízületi fájdalom arra készteti Önt, hogy megváltoztassa nemcsak a céljainak elérését. de talán maguk a célok. Mivel a céljaid valószínűleg FELETTEN vannak meghatározva a határaidon. Az, hogy hogyan csinálod, tükröződik az ízületen. Bár ennek a problémának a kezelése időigényes, a megfelelő lépések és a megfelelő ütem mellett valahol a mélyén érezni fogja, hogy jobbra jár.