amikor

Hol kell keresni az okokat?

  • Az orr nyálkahártyáját sérülés károsíthatja.
  • Tudnia kell, hogy veleszületett és szerzett deformitások vannak-e az orrában.
  • Törékeny tekercsek, amelyeket például orrfúrással vagy erős fújással károsíthat.
  • Gyengíti és károsítja a nyálkahártyát és az allergiákat is.
  • Ha gyakran mozog száraz levegőn.
  • Maradjon nagy magasságban.
  • Megfázás, vírusok, fertőzések és gyulladások.
  • Ha orrspray-ket és cseppeket használ gyakran és túlzottan.
  • Ha bizonyos gyógyszereket szed, például fájdalmat.
  • Egyes betegségek, például hormonális rendellenességek, pajzsmirigy betegségek, daganatok, leukémia vagy haemophilia, csökkent véralvadás, magas vérnyomás .

Hogyan lehet megállítani a vérzést

  • Előrehajol.
  • Körülbelül tíz percig nyomja az orr oldalán az orrlyukak bezárásához.
  • Kezdje el lélegezni a száján keresztül.
  • Helyezzen hideg tömörítést n a nos.
  • Ne feküdjön le, hogy ne növekedjen az erekben a nyomás, ami viszont támogatja a vérzést.

Elkerül:

  • ne döntse meg a fejét, hogy a vér ne folyjon le a torkán,
  • ne fújd keményen az orrod,
  • nem emelsz nehéz dolgokat,
  • ne tépd az orrod.

Mikor kell orvoshoz fordulnia:

  • ha gyakrabban vérzik,
  • ha a vérzés 15 percnél tovább tart,
  • ha sok vért vesztett,
  • ha egy nem kétéves gyermek vérzik, ha a vérzés oka idegen tárgy az orrban,
  • ha a vérzés fejsérüléssel jár,
  • ha a gyógyszerek lehetnek az oka,
  • ha pedig lázas, akkor fáj a feje és az orrürege,
  • ha magas a vérnyomása.

Hogyan lehet megakadályozni a vérzést

  • Ne hanyagolja el a rhinitist vagy az allergiát, hanem próbáljon megfelelő módon gyógyítani.
  • Fogyasszon sok C-vitamint, különösen természetes formájában. Ha úgy gondolja, hogy nehéz időszakban van, táplálékkiegészítővel is ellátja magát. Ha gyulladása van, dohányzik vagy terhes nő, akkor a napi adag nem 100 mg, hanem legfeljebb 130 mg lehet. Egyél több savanyú káposztát, leveles zöldségeket, kivi, citrusféléket.
  • Vizsgálja meg, hogy van-e elegendő vas. Alacsony szintjét is okozhatja az orrvérzés. A vas marhahúsban, sültben, diófélékben, magvakban, szárított gyümölcsökben, leveles zöldségekben és céklában van.
  • Ne használjon spray-ket és orrcseppeket hét napnál tovább.
  • Próbálja elkerülni a fejsérüléseket - például mindig viseljen sisakot kerékpáron vagy korcsolyán.
  • Tartson otthon párásítót, hogy a nyálkahártyája ne száradjon feleslegesen.
  • Ha kiszáradt az orrnyálkahártyája, ne csepegjen cseppekbe, hanem inkább sóoldatot vagy kenőcsöt vegyen be a megnyugtatás érdekében.
  • Kerülje a tartós tartózkodást poros környezetben.

Bővebben a folyó havi Slovenská Zdravie Rodiny-ban olvashat