Bár az orvosok ajánlásai egyértelműek és az alkoholfogyasztás ártalmáról szólnak, a dolgok változnak, és ezzel együtt a vizsgálatok eredményei is. Állítólag egy pohár bor nem árt, sőt a mediterrán konyha része. Sajnos a legújabb globális tanulmánynak más következtetése van.
Csak fogyasszon egy fél pohár bort vagy egy kis üveg sört naponta, és ez visszatükröződik a testünkön. Ez a mennyiség elhízáshoz, cukorbetegséghez és magas vérnyomáshoz vezet, ahogy az új kutatások figyelmeztetnek. E három fenyegető állapot mind együttesen metabolikus szindrómának nevezhető. Kockázata állítólag az alkoholfogyasztással növekszik, ami nem újdonság, de állítólag ehhez egy kisebb mennyiség is hozzájárul.
Csak egy kicsit
Közel 27 millió felnőtt felmérése hozzájárul ennek egyre növekvő bizonyítékához nincs biztonságos ivási szint, amint azt a telegraph.co.uk tartalmazza. Ez a tény a hivatalos ajánlások újraértékeléséhez vezethet.
Vezető szerző Dr. Hye Jung Shin, a dél-koreai szöuli Nemzeti Orvosi Központ munkatársa elmondta:A gyengébb alkohol bevitele a metabolikus szindrómához is társul."
Magas vércukorszintet és magas koleszterinszintet okozhat. Ez szintén növeli a szívroham és a stroke valószínűségét.
A kockázat az alkohol mennyiségével növekszik
Azok a férfiak, akik naponta átlagosan fél pohár bort vagy negyed liter sört ittak, átlagosan tíz százalékkal hajlamosabbak az elhízásra és a metabolikus szindrómára. Egy-két pohár bor vagy fél liter sör 22-25 százalékkal nagyobb valószínűséggel keveredik össze, de 34-42 százalékkal meghaladja ezt a határt. Ezt hasonlították azokhoz, akik soha nem ittak. Hasonló trendeket azonosítottak a nőknél is.
A napi fél pohár bor ismét kilenc százalékkal növelte az elhízás kockázatát azokhoz az emberekhez képest, akik nem isznak. Azoknál a nőknél, akik átlagosan két csészénél többet ettek, 22, illetve 18 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakult ki elhízás, illetve metabolikus szindróma.
"A szokásos alkoholos italok több mint felének fogyasztása naponta az elhízás és a metabolikus szindróma fokozott kockázatával jár mind a férfiak, mind a nők körében - és a kockázat az alkoholfogyasztás arányában növekszik "- mutat rá dr. Lábszár.
Az elhízásról szóló virtuális európai és nemzetközi kongresszuson bemutatott tanulmány több mint 14 millió férfira és 12 millió nőre épült Dél-Koreában.
Más tényezőket is figyelembe vettek, ideértve a résztvevők életkorát, a testmozgás szintjét, a dohányzás előzményeit és a bevitelt.
Dr. Shin és munkatársai a Koreai Nemzeti Egészségbiztosítási Rendszer 2015-ben és 2016-ban összegyűjtött kétéves adatait elemezték. Csapata egy szokásos italt 14 g alkoholnak minősített - nagyjából egyenértékű egy kis (118 ml) pohár borral vagy 355 ml-es palackkal. sör.
Dr. Shin elmondta: "Ebben a populációban szignifikáns összefüggés volt az alkoholfogyasztás és az elhízás között az életkorhoz, a testmozgáshoz, a dohányzáshoz és a bevitelhez való igazodás után, valamint az alkoholfogyasztás és a metabolikus szindróma között. Mind a férfiaknál, mind a nőknél, akik több alkoholt fogyasztottak, nagyobb volt az elhízás esélye. Ugyanezek az eredmények figyelhetők meg a metabolikus szindrómában is. Eredményeink arra utalnak az elhízás és a metabolikus szindróma kockázata az alkoholfogyasztás arányában növekszik, a felnőtt férfiak és nők a szokásos ital több mint felét fogyasztják naponta. "
Inkább absztinensnek lenni
Érdekes módon ismertek azok a kutatások eredményei, amelyek a mérsékelt mennyiségű alkohol fogyasztásának jótékony hatásairól beszélnek. Állítólag meghosszabbítja az életet, ha naponta egy alkoholos italnak engedik el magukat. Egyes szakértők szerint kis mennyiségű alkohol elősegíti az antioxidánsok képződését, amelyek elpusztítják a szabad gyököket, azaz a betegséghez vezető vegyi anyagokat.
Idővel azonban egy globális tanulmány érkezett résztvevők millióival, amely ezt megállapította előnyösebb absztinensnek lenni. Az amerikai csapat jelezte, hogy a napi egy ital 0,5 százalékkal növeli 23 alkoholfüggő egészségügyi probléma egyikének kockázatát. Ez a szám hét százalékra emelkedett azok számára, akiknek napi két csészéjük volt, és 37 százalékra, akik legfeljebb 5 csészével kedveskedtek.