ananász

A test egyik legfontosabb része a térd! Nemcsak a helyes testtartást támogatják, hanem általánosságban lehetővé teszik, hogy járjunk, ugráljunk vagy álljunk. Idővel viszonylag sok sérülésük, sebük és dudoruk van, amelyek károsítják és fellazítják a porcot. Az inak és szalagok, amelyek együtt tartják a térdeket, rugalmasabbá válnak (ami a térd esetében funkcionalitásuk romlását jelenti).

Gyakran előfordul a kenőanyag elvesztése, és ez gyakori fájdalmat okozhat.

Ha gyors vagy éles mozdulatokat akarunk végrehajtani, és formában akarjuk tartani őket, akkor a térdeknek erőseknek kell lenniük. Ezért erős térd-inakra van szükségünk a testtartás megfelelő támogatásához.

Ma egy kiváló receptet kínálunk Önnek, amely növeli a kenőanyagok természetes termelését a térdben, erősíti az inakat és az ínszalagokat, ami végső soron javítja életének minőségét.

Erős térdre

Ez a csoda gazdag C-vitamin, szilícium, magnézium a bromelain enzim. Mindannyian erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsökkentő anyagok. Ezenkívül ezek a tápanyagok nemcsak a térdszöveteket táplálják, hanem az egész testet ellátják a szükséges erővel és energiával.

Az elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

40 gramm zúzott mandula
250 ml tiszta vizet
1 csésze (200 ml) azonnali zabpehely
40 gramm méz
2 pohár (400 ml) apróra vágott friss ananász
1 pohár (200 ml) friss narancslé
7 gramm (1 teáskanál) fahéj, lehetőleg Ceylon

Megközelítés:

1. Forraljuk fel a zabpelyhet vízben, és préseljük ki az ananászból a levet (a ruhán keresztül vagy a facsaróban, ha van ilyen).
2. Ezután öntsük a narancslevet, adjunk hozzá mézet, mandulát és fahéjat a turmixgéphez, és alaposan keverjük össze.
3. Adjunk hozzá zabpelyhet, ananászlevet és keverjük tovább.
4. Miután sima masszát kapott, hozzáadhat még néhány jégkockát és befejezheti a keverést.

Használat

Napközben iszunk. Használhatunk egy el nem fogyasztott koktélt legfeljebb 24 órán át hűtőszekrényben tartható.
Szükség szerint szedjük, amíg a fájdalom vagy egyéb térdprobléma megszűnik.