Részvény
A víz, az ásványvíz, a gyógynövényes vagy a gyümölcstea mellett zöldség- vagy gyümölcslevek segítségével is kiegészíthetjük az ivási rendszert.
Ezen túlmenően vitaminokkal és ásványi anyagokkal vannak ellátva, és sok közülük jótékony hatással van az emberi testre.
Az ananászlé a megfelelő választás, ha valami jót akarsz tenni a tested számára. Pozitívan befolyásolja az emésztést, támogatja az immunitást és sok szükséges anyagot és tápanyagot tartalmaz. Tudja meg, miért érdemes rendszeresen belemerülni egy pohár ananászlébe!
Pontosan mire nő az ananász?
Az ananász a broméliás családba tartozó címeres ananász gyümölcse. Körülbelül egy méter magasra növő trópusi növény. Dél-Amerikából, valószínűleg Brazíliából származik. Főleg trópusi és szubtrópusi országokban fordul elő. Az ananász növekedésének optimális hőmérséklete 20-30 ° C körüli. Jelenleg például Mexikóban, Floridában, Hawaiin és Kubában, de Nyugat-Afrikában, Indiában és Kínában is termesztik. Az ananászra szilárd, húsos levelek jellemzőek, amelyek általában fogazottak.
Őrölt rozettában vannak elrendezve, amelyből a szár kinő. Lila levelek virágzata képződik rajta, amely fokozatosan húsos összeesküvéssé válik, azaz ananász. Ez a gyümölcs az egyik legfinomabb gyümölcs. Érett állapotban húsa fehér vagy sárgás színű és édes. Az éretlen ananász viszont keserű és forró. 3 centiméter feletti pihenősúly mellett 30 centiméteresre is megnő. Az ananászt merev bőrkérge jellemzi, amely jellegzetes hatszögletű szerkezetet hoz létre a felületen.
A gyümölcslé előnyös a szervezet számára
Az ízletes ananászt nagyon gyakran használják a gasztronómiában. Kiváló az ananászlé, amely tele van tápanyagokkal. Fehérjéket, szénhidrátokat és rostokat tartalmaz. Különösen különleges azonban a bromelain nevű anyag tartalmában. Ez egy olyan enzim, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és támogatja a testet a méreganyagok eltávolításában és a szervekben és szövetekben a gyulladás elnyomásában. Az ananászlé az omega 3 és 6 zsírsavak, a béta-karotin, a kolin és a folsav vagy a pantoténsav forrása is. Ezenkívül feltölti az A-, C- és K-vitamint, ásványi anyagokat és nyomelemeket, például mangánt, kalciumot, vasat, káliumot, cinket és szelént.
Az ananászlé támogatja az immunrendszert. Méregtelenítő, antiszeptikus afrodiziákum, sőt enyhe antidepresszáns hatása is van. Remek segítő az emésztéshez. Felrúghatja az anyagcserét és elősegítheti az ürítést. Vízhajtó hatásának köszönhetően képes a felesleges vizet elvezetni a testből. Tisztítja a húgyutakat és a májat, és segít fenntartani az egészséges légutakat és az optimális koleszterinszintet. Az ananászlé jótékony hatással van a haj, a bőr, a körmök vagy az ízületek és a csontok minőségére is.
Érdekelni fogja
Hogyan lehet gyorsan és elkenődni az ablakokat? Feltétlenül felejtsd el az újságokat!
-
51 18
- 2017.11.19
Milyen gyógyhatású a sárgarépalé? Meg fog lepődni!
-
87 22
- 2017.11.10
Készítsen egy levet vagy turmixot
Valószínűleg nem fog meglepődni, ha elmondjuk, hogy a legjobb ananászlé mindenképpen az, amit otthon készít. A boltokban vagy az interneten is talál minőségi gyümölcsleveket, de sokan vannak hozzáadott cukorral vagy tartósítószerekkel is. Ezért tudnia kell jól választani. Ha biztos akar lenni abban, hogy a legjobban igyon, készítsen ilyen gyümölcslevet otthonában. Ha van otthon facsarója, könnyedén levezheti az ananászt. Egy ízletes és egészséges ananászital elkészítéséhez azonban elegendő egy turmixgép.
Keverjünk bele egy apróra vágott érett ananászt, adjunk hozzá fél liter vizet és egy teáskanál lime levet. Az ananász természetesen édes, ezért nem kell édesítenie az italt. Ízlés szerint azonban adhat hozzá 2 evőkanál nádcukrot vagy más édesítőszert. Ha rajong a még sűrűbb italokért, készítsen turmixot. Ennek az italnak az az előnye, hogy többféle gyümölcsöt kombinálhat a termelésében. Az ananász tökéletesen passzol például egy banánhoz és néhány spenótlevélhez.
A cikk szerzője
Nikol Turková
- a cikk további cikkei
13 megjegyzés elrejtése
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Még nem regisztrált?
Lenka Piovarčiová 29.11.17 07:41
ananász csak üzletünkben remek, tele van vegyszerekkel. férjem szinte megölte ilyen reakcióval, különben az ünnepi ananász teljesen rendesen evett
Nikola Turková 2017.11.29. 10:58
Helló, szóval nagyon szörnyű, ma bármi megtörténhet. Van egy ismerősöm, aki hasonlót tapasztalt, de pomelóval. Valószínűleg ügyelnie kell arra, hogy ki importálja a gyümölcsöt. Rosszabb, ha nincs mit választani az üzletben. Kívánunk szépet, és hogy ne ismétlődjön meg hasonló élmény:)
Katarína Kusá 2017.11.29. 10:43
Gyakran vásárolok ananászokat, és pezsgőben is nagyon jó
Nikola Turková 2017.11.29. 10:59
Helló, köszönöm a remek tippet. Legyen szép napod:)
Mária Frnová 2017.11.29. 13:51
Nagyon szeretem az ananászt, ez az egyik kedvenc gyümölcsöm
Milka Damašková 2017.11.29. 14:10
Időről időre megvesszük, a lányom mindig nagyon harap utána a száján, ezért csak keveset eszik.
Jana Uhrová 2017.11.29. 16:54
Az ananász nagyszerű, és csak egy plusz, hogy olyan sok jótékony hatása van
Mária Maxianová 17/11/17 18:00
Ennyire nem szeretem az ananászokat, káromra
Marianna Rajniaková 2017.11.29. 19:23
Tetszik az íze.
Jana Šurkovská 2017.11.29. 21:19
Kedvező hatásai miatt kedvelem.
Peter Gavlas 2017.11.29. 23:39
Imádom az ananászokat, szeretem a frisseket, nemrégiben egymás után kettőnek engedtem el magam:)
Maňák Peter 29.11.17 23:50
Mind a tíz mögött vagyok.
Soňa Krátka 17/11/17 15:13
Szeretjük az ananászt, a kevert italokhoz is hozzáadom