verešová

19.11. 2019 16:32 És nem öregszik és nem is öregszik. Andrea Verešová elárul 10 dolgot, amelyek ilyen irreális formában tartják.

1. Nem tehet csak valamit - ez egy egész életmód.
"Nem lehet elválasztani egymástól, mert ha jól akarsz kinézni és tenni valamit az egészségedért, akkor ennek minden nap megállás nélkül kell történnie. A legfontosabb az egyensúly és egy bizonyos ésszerűség. Az egyensúly az összes ötvözése között az érdeklődés és a sport illeszkedése, a pihenés és az ésszerűség, különösen az étrendben.

Mindent megeszek, de mértékkel, kivéve a fehér kenyeret, ez nem tesz jót nekem. Őrült lennék, ha megtagadnám a fagylaltot a gyerekekkel vagy a közös süteményt. és az is nagyon kimerítő lenne. Valamit megtiltani koromban olyan illetlen. "

2. Hús
"Nagyon szeretem a zöldségeket és gyümölcsöket, itt sem találhat halat, kolbászt és kemény dolgot, mert nekem mindkét szülő epehólyagom van, ezért óvatos vagyok. Egyébként kifejezetten megtanultam szeretni a húst, mert az egyik az orvos vérvizsgálatokat végzett nekem. Hosszú betegség után azt mondta, hogy a 0-as vércsoportomhoz hús szükséges. Tehát a vegetarianizmus nem az én módom. "

3. A gének nem minden, egy ilyen testet fel kell oldani.
"Vannak barátaim, akik minden reggel futnak, mert ez csodálatosan megrúgja őket - utálom a futást. Inkább úszok és teniszezek, amit imádok, és főleg jógázom. Ez egy nagyszerű átfogó, teljesen természetes rendszer, amely segíti a testet és a pszichét - szerintem minden nőnek képeznie kell.

Megtanít megfelelő légzésre, ami nagyon fontos, mert a stressz és a feszültség révén sekélyen lélegezünk, és minden szervünk szenved. Nem véresek, ahogy kellene, ezért gyorsabban öregedünk. Ezenkívül ez egy biztonságos mozgás, amely nem veszélyezteti a váltási sérüléseket, mint más sportágaknál. "

4. Testolajok
Nincs szüksége drága krémekre! "Otthon játszom természetes olajokkal, amelyeket például Görögországban vásárolok. Az olíva mandula és az argán olaj különleges keveréke olyan hihetetlen dolog! Nincs szükségem más csodára. Nagyon szeretem ezt a visszatérést a természetbe, Olajokat is használok az arcomra.

Ezen kívül van még néhány népszerű termékem a KORFF márkától, például a smink fantasztikus, könnyű, az alatta lévő bőr lélegzik, kaviárt, hialuronsavat és retinolt tartalmaz. "

5. Legyen óvatos, mit használ a szemén!
Annak ellenére, hogy Andrea kerüli a sminkelést, mert elegendő "benne van a robotban", egy dolog törődik vele: csak minőségi szemhéjfestéket használjon. "Keressen olyanokat, amelyek nemcsak kiváló pigmenteket tartalmaznak és tartanak, de nem kell aggódnia a szemhéjak kiszáradása miatt. Amire sok nő nem gondol. A szemhéjak gyorsan öregednek és lehullanak, függetlenül attól, hogy milyen árnyékokat helyezünk el őket."