Anetka, nagyszerű! Reggelire kb. Két hónapig reggelim van egy zabkása pehely (egy üvegcsészébe keverem 5 fajtát). Általában forralt vizet öntök, összekeverem, hagyom állni, majd adok hozzá egy almát, zúzott kakaóbabot vagy bármit, ami csak van. A pelyhes zabkása nagyon finom. Holnap adok hozzá kandírozott gyömbért;-)
Imádom a zabpelyhet is, de nem főzök pelyhet, csak forró tejet öntözök rájuk, és hagyom állni. elég (zúzott pelyheket használok) hozzáadok zúzott banánt (vagy más gyümölcsöt) és kész - van olyan időszakom is, amit minden nap megeszek.
Petra
Anetka, mindenki kérni fogja a receptjét, a szitán lévő finom zabpelyhet csak meleg csapvízzel öblítem le, mézzel leöntött gyümölcstálba teszem, és adok hozzá fehér joghurtot vagy túrót - keverjük össze. ez is kiváló és gyors
igen igen, én is néha így cselekszem:-) pontosan ugyanabban az összeállításban, mint te:-) ez is nagyszerű!
- Aneta Goes Yummi thai káposzta saláta mogyorós öntettel és csirkével
- Aneta Goes Yummi csokoládétorta (600 g csokoládéból!)
- 2x hami búzadara vanília ízzel (225 g) - tej zabkása, 5,40 € az eladótól e_kociky Bazaar
- Reklám tea gyömbéres finomsággal
- 7 másik recept kajszibarackkal, nektarinnal és őszibarackkal Hello Tesco