szavak

Fitko/tornaterem szókincs

tornaterem/tornaterem tornaterem, fitnesz formába jönni formába jönni
izmok izmok erő Kényszerítés
felépíteni az izmokat izmot épít személyi edző személyi edző
zsírégetést zsírégetést testformálás testépítés
sújt veszteni sújt veszteni osztály óra, tanfolyam
nyújtás nyújtás regisztrálj Regisztrálj
húzz egy izmot feszítsd meg az izmodat lábujjak lábujjak
bemelegítés bemelegítés futópad futópad
Nyugodj le Nyugodj le szobakerékpár álló kerékpár
vékony vékony edzőszőnyeg mat, mat
izmos izmos bicepsz bicepsz
edzés testmozgás, edzés hasizom (hasi izmok) hasizmok
kidolgozni testmozgás, erősítés séta séta
felülések has (sed-leh) tempós séta gyors járás
guggol guggol evezés evezés
fekvőtámaszok forgattyúk tornatermi felszerelés tornatermi felszerelés
súlyemelés súlyemelés kardió pulzusgyakorlat
súlyzó egykezes súlyzó fitnesz fizikai erőnlét
súlyzó kétkezes súlyzó wellness jó állapot

Használjon példákat és kifejezéseket

Szép munka! Ez jó edzés volt! Nagyszerű munka! Nagyszerű edzés volt!

Nem csoda, hogy jó formában vagy! Nem csoda, hogy jó formában vagy.

Meg kell érintenie a lábujjait, hogy megnyújtsa a láb és a hát izmait. Meg kell érintenie a lábujjait, hogy megnyújtsa a láb és a hát izmait.

Mit dolgozol most? Mit dolgozol most?

Ma a hasizmaimon és a lábamon dolgozom. Ma a hasizmaimon és a lábamon dolgozom.

Nagyon sok guggolással és felüléssel fogok foglalkozni. Sok guggolást és hasat fogok csinálni.

Igyon vizet, hogy ne ájuljon el vagy ne szédüljön meg. Igyon vizet, hogy ne essen le és ne szédüljön meg.

Tornázzon legalább minden másnap. Tornázzon legalább minden másnap.

Rövid interjú

V: Helló, szeretnék jelentkezni néhány fitnesz órára. Helló, szeretnék beiratkozni egy fitnesz tanfolyamra.

B: Remek! Mit szeretnél csinálni? Nagyon sok osztályunk van. Nagy! Mit szeretnél csinálni? Nagyon sok tanfolyamunk van.

V: Nem vagyok benne biztos. Milyen osztályai vannak? Nem vagyok benne biztos. Milyen típusú tanfolyamaid vannak?

B: Nagyon sok táncóránk van, jóga és testformáló órák. Van táncóránk, jógaóránk és alakformálás.

V: Azt hiszem, szeretnék csatlakozni egy jógaórához. Azt hiszem, szeretnék csatlakozni egy jógaórához.

B: Van egy 18 órás jógaóránk. Hatkor van egy jógaóránk.

V: Jelentkezzen be érte! Írj rá!