Láttam egy gyönyörű agyarat a zöldségekben, és nekem kellett is. Azonnal világos volt, mi lesz ebédre. Az elmúlt héten a korábbinál jóval kevésbé húztunk húst és leveseken sütöttünk. Szépen felmelegednek és ellátják a szükséges vitaminokat, beleértve a vasat is.
Amire szükségünk van:
- egy egész agyar
- 350 g burgonya
- 65 g petrezselyem
- 140 g sárgarépa
- 20 g zeller
- 1,5 l vizet
- 1 evőkanál olívaolaj, repceolaj vagy vaj
- 29 g hagyma (nem lehet)
- 2 gerezd fokhagyma (nem lehet)
- 1 csipet majoránna
- 1 csipet reszelő
Hogyan kell csinálni:
- Tisztítson meg minden zöldséget (szabaduljon meg az agyarától), és vágja apró kockákra.
- Az edényben felmelegítjük az olívaolajat, és ráöntjük az összes zöldséget, kivéve a kelkáposztát, összekeverjük.
- Öntsön vizet a zöldségekre, és forralja fel.
- Amikor a leves forr, vegye le a lángot, és adja hozzá az apróra vágott kelkáposztát, rascát és a majorannát.
- Főzzük puhára, körülbelül 15 percig. Keverje össze, ha szükséges.
Tipp anyukáknak
Vegyük a gyermeknek szánt mennyiséget, és a leves többi részét sózzuk meg, ízesítsük és együtt ebédeljünk 👍. Vagy adhat hozzá organikus zöldséglevest a DM-től, gyakran adsz nekem tippként. Jó étvágyat.
- Anya a konyhában Spagetti paradicsommal és mozzarellával 8-tól
- Egy fiatal anya brutális ütközettel megölte egyéves gyermekét.Érthetetlen ok!
- Csak boldog nő nevelhet boldog gyermekeket - mondja Milada Halová anya, feleség és menedzser
- Lusta szakács állandóan a konyhában lógtam, de főleg azért, hogy valamit megragadjak
- Végül egy finom és egészséges paradicsomleves