Amikor fogyni akarunk, szükségünk van szakmai orvosi segítségre, a szokások, az akarat és a motiváció megváltoztatására családunktól és barátainktól. Jaime Allison és lánya, Calista Jean Jones mindent megkapott. A kölcsönös támogatásnak és belső erejüknek köszönhetően hónapokig táncolni kezdtek.

majdnem

Motiváljon egy kis érzelmekkel az életmód megváltoztatására.

Készítsen képeket a fejlődéséről, bármi is legyen! Igazán elképesztő nézni, ahogy átalakul önmagad és azok, akiket szeretsz. Tudom, hogy rengeteget dicsekedem vele, de ez a lány szépséget, erőt és kegyelmet sugároz. Együtt egészségessé válás tiszta öröm volt! Szeretlek @calijean_ és nagyon büszke vagyok rád ! #transformationtuesday +

1 551 lájk, 32 hozzászólás - Jaime Weightloss Blogger (@ just.jme.allison) az Instagramon: „Készítsen képeket a fejlődéséről, bármi is legyen! Igazán elképesztő nézni önmagadat és azokat, akiket… "


Jaime (40 éves) és Calista (18 éves), mint a legtöbben, az év első napját azzal a céllal kezdték, hogy fizikai állapotukat és egészségi állapotukat javítsák. 2016-ban táncórákra iratkoztak be, úgy döntöttek, hogy az első változtatásokat kissé szórakoztatóbb módon hajtják végre.

A 80-as évek táncai, amelyek 3 év alatt jobbá változtatták az életüket.


Úgy döntöttek, hogy az 1980-as években született jazzercise-t oktatják. A tánckoreográfiát és a jazz-t ötvözi a stílus- és műfajváltásokon keresztül olyan támogató tevékenységekkel, mint a jóga, a pilates és a kickbox.

Kitalálhatja a dalt, amelyre táncolunk? 🎶. . . #Jazzercise #ThisIsYourYear #DanceCardio #CardioDance #DanceFitness #DanceItOut #LetsDance #DanceBoomerang # Health # Fitness # Exercise #Zene

672 lájk, 12 hozzászólás - Jazzercise Inc. (@jazzerciseinc) az Instagram-on: „Kitalálhatod a dalt, amelyre táncolunk? 🎶. . . #Jazzercise #ThisIsYourYear # DanceCardio… "

Változásaiknak köszönhetően mindennap részesülhet a körülöttük lévő emberekből.


Amikor az anya és a lánya javulást kezdett látni, rájöttek, hogy nem ők az egyetlenek, mert mindkét apa képes volt lefogyni. Nagy támogatást kapott feleségétől és lányától. "Mindent közösen tervezünk, ételt vásárolunk, főzünk, részt veszünk az értekezleteken és EGYÜTT TELJESÜLJÜK A TERVEK!" Jaime elmondta egy bejegyzésben, ahol azt is hangsúlyozta, hogy akkor már csaknem 70 kg-ot dobtak le együtt.

Te vagy az inspirációm ♥ ️

454 lájk, 12 hozzászólás - Cali Jean (@calijean_) az Instagram-on: „You are my inspiration ♥ ️“

Az elhízás problémát jelent az Egyesült Államokban.


A család fejlődése csodálatra méltó. Az Egyesült Államok Betegségellenőrzési Központja (CDC) által 2017-ben kapott adatok szerint becslések szerint az összes amerikai 40% -a elhízott. Anyának és lányának azonban sikerült visszafordítani ezt a problémát az életben, ami végül több mint 90 kg együttes dobást segített nekik.

Abszolút a legjobb, ha utad során melletted van a lelki társad. A @ weightwatchers segített @davidalanallisonnak, és 153 kg-ot fogyok. A jobb együttélés annyira büdös. Együtt tervezünk, együtt bolt, főzünk együtt, részt veszünk a találkozókon és TELJESEN ÉLÜNK EGYÜTT! Nagyon hálásak vagyunk ezért a programért, és azon túl, hogy a #wwfreestyle-ról szólunk. Szombaton átállunk és alig várjuk! A változás nehéz, de a változás JÓ. Köszönjük a Súlyfigyelőknek, hogy segítettek abban, hogy életünk visszatérjen az egészséges életmódhoz. Ez a program működik. #transformationtuesday #wwhubbywifeyteam #wwbettertogether #jmegetsfitwwwwwzzzzercise #wwlifetime #weightlossjourney #weightwatchers #ww #weightwatcherssmartpoints #weightwatcherscommunity # Beyondthescale #wwalabama #wwsisteratheunklivivive #jaz

278 lájk, 10 hozzászólás - Jaime Weightloss Blogger (@ just.jme.allison) az Instagram-on: „Abszolút legjobb, ha a lélek társad van melletted az utazás során! @ weightwatchers… ”

Ennek megakadályozásának módja minden ember szabad akarata.

„Köszönöm, hogy csodálatos testgyakorlási partner vagy! Ez a gyakorlat teljesen megváltoztatott minket! ” Az anya bejelentette Instagram-fiókjában, hogy köszönetet mondjon neki, és hangsúlyozza, mit ért el lánya a "kihívásban".

Alacsony állítás azt mondani, hogy itt mostanában kemény voltam magam ellen. Szétválasztom magam. Fent a skálán. A cél fölött. Teljesen felidegesítettem magam. Keményen dolgozom ezen a karbantartási dolgon. Nem tökéletes. Keményen edzek. Étkezés előkészítő Naponta kövesse az ételemet. Vedd be a lépéseimet. Koncentrálj a céljaimra. De ... el kell végeznem néhány nagyon szükséges változtatást. Csak élni akartam, anélkül, hogy állandóan aggódnék a szám miatt. Ez engem birtokol. Anyámmal beszélgettünk, és rájöttem, valahányszor elértem a célomat. Sosem voltam elégedett. Soha nem volt elég. Miért. * Április 1-én az edzőteremben kihívások várnak. Olyan hihetetlenül készen állok. Hogy összetörjem a célokat és visszatérjek oda, ahol lennie kell. Fizikailag. Mentálisan. Érzelmileg. Lelkileg. Nem gondolok tovább negatív gondolatokra. Ne légy makacs. Össze fogom szerezni. * Kérjük, ha van valami, amit eléggé hangsúlyozhatok, az az, hogy szeresse önmagát az egész szezonban. Légy elégedett. Ne hallgass mások negativitására. Tedd. Szeretlek. Légy te. Hisz és tudja, hogy mindannyian küzdünk. Előtt. Alatt. Után. Utunk. Soha nincs vége. Folyamatosan tanul és harcol. Ha elég rosszul akarjuk, következetesnek kell lennünk. Erős. Bátor. Kitartó. RENDBEN. * ÖN CSODÁLATOS. Gyönyörű. ERŐS. Bátor. Bízz magadban. Csináljuk ! |

379 lájk, 27 hozzászólás - Jaime Weightloss Blogger (@ just.jme.allison) az Instagramon: „Kicsit alábecsülni azt mondani, hogy itt mostanában keményen foglalkoztam itt. Szétválasztom magam. Esetén… "

A legjobb döntés elképesztő eredményekkel, amelyeket érdemes megosztani.


3 év után a lányok rájöttek "Kitartás és önbecsülés" nagy lépésre vezették őket, amelyet ma már az egész világon elismernek. "Látja ezt a mosolyt ma? Ez öröm. Szeretem a tükör tükröződését. Abban a pillanatban tudtam, milyen nehéz ideérni. Nem egyik napról a másikra. Egyik nap volt a másik után. Az örökbefogadás folyamata. Nem hasonlítom magam máshoz. Találj valamit, ami motivál. Mutasd meg mindenkinek. Ne veszítse el a hangsúlyt. Figyelje és mérje meg az egyes falatokat. Egyél csak azt az ételt, amely hajt. " - mondta Jaime.

Történetem: A kezdő súlyom 205 font volt, amikor középiskolás voltam, és 16 évesen ennyit nyomtam, nagyon erős hatással volt rám. Egyedül és tehetetlennek éreztem magam, de pár hónappal később megkaptam a motivációt, hogy helyrehozzam magam. Elkezdtem sportolni és egészségesebbet táplálkozni. De még mindig a mai napig nem vagyok 100% -osan elégedett magammal, arra gondoltam, amikor lefogytam, a mentális egészségem jobb lesz, de nehéz életet élnem, miközben kiegyensúlyozom az edzéstervet! 2 év és 90 kiló elteltével még mindig dolgoznom kell az önszeretetemen, de a mindennapokban egyre jobban javulok rajta!

1268 lájk, 38 hozzászólás - Cali Jean (@calijean_) az Instagram-on: „Az én történetem: A kezdő súlyom 205 font volt, amikor középiskolában voltam, és 16 évesen ennyit nyomtam…”


Milyen megjegyzést érdemel ez az anyáról és lányáról szóló történet? Elhatározta már, hogy megváltoztatja szokásait és megváltoztatja az életét? Ossza meg gondolatait a megjegyzésekben !