előadás

HÉTVÉG A TATRÁKBAN:-)

A gyulladáscsökkentő étkezés szerelmeseinek találkozója. SCD, paleo, LOWCARB, GAPS, autoimmun protokoll

Időpont: 2018.10.11-14 (Csütörtöktől vasárnapig a tartózkodás lerövidíthető vagy meghosszabbítható)

Elhelyezkedés: Ďumbier nyaraló hegyi környezetben, 10 km-re Liptovský Mikuláš-tól

ÁR: 118, - EUR/fő/3 éj/teljes ellátás + előadás PhDr-vel. Michal Kopčan

A paleo táplálkozás előnyei ismertek a test alakításában, a testi és szellemi állapot javításában, az általános fiatalításban és a bőr minőségében, a hormonháztartásban, az étkezés kezelésében (nincs állandó éhségérzet),
Reggeli: büféasztalok választással: húsleves zöldségekkel, sült/főtt tojás, minőségi sajtok, sült szalonna, vaj, avokádó, friss zöldségek, szezonális gyümölcsök, kávé, tea.
Ebéd és vacsora: leves + főétel
Minőségi házi alapanyagokból készül.

LEHETŐSÉGEK:
3 éjszaka/félpanzió - ára 107, - EUR
2 éjszaka/teljes ellátás - ára 87, - EUR
2 éjszaka/félpanzió 77, - EUR
Gyermekek - kérésre számítás
+ pótdíj a tartózkodás meghosszabbításához 38, - EUR/fő/éj/teljes ellátás

Program: egyéni, érdeklődés esetén szervezett kirándulás
Közös esti program: 2018.10.12. 18.00 órakor PhDr előadása. Michal Kopčan, a top sportolók mentális edzője a témában: Egyszerűbb és gazdagabb élet az emberi elme működésének megértésével >>. Alul Michalról bővebben.
Beszélgetés az előadás után. Lehetőség bármilyen problémára megoldást kérni minden olyan területről, amely zavar. Michal 13:00 és 17:00 óra között felajánlja a személyes edzés lehetőségét. Az ár 50, - EUR/1 óra.
Tartózkodáson kívül is részt vehet előadásokon. Az előadás ára 12, - EUR.

Főzésre vásárolható 2018.10.11-én 17.00-20.00-ig főzőiskola Ivan Rusinnal >>. Alulról többet Ivánról.
Együtt főzünk 3féle ételt + desszertet az egyik legjobb paleo szakács szakértői irányításával. Ül a vacsoránál és megbeszélés a gyulladáscsökkentő étkezésről. A tanfolyam résztvevőinek kedvezményes ára 30 EUR. (lehetséges további kedvezmény a regisztráltak számától függően). További információ a tanfolyamról >>

A nyaraló kellemes alpesi környezetben található, nagy telekkel a pihenésre vagy szórakozásra. Közelben: könnyű túrázás, korcsolyázás/kerékpározás a Tátra autópályán, Chata pod Náružím, Žiarska chata, látogatás a Demänovská-barlangban, Tatralandia vagy Bešeňová termálfürdő, a kelták település régészeti lelőhelye, kirándulás Liptovská Mara, Chopok, Pribylina nyitva -múzeum, az UNESCO népi építészeti emléke) - a közlekedés 8 helyi autóval megoldható - a belépő a látnivalókba és a közlekedés nem benne van.
Esti beszélgetés a gyulladáscsökkentő/alacsony szénhidráttartalmú étrendről és az emberi elme megértéséről.

A szobák 2 x 3 ágyasak, közös fürdőszobával. felszerelés és 4 ágy saját fürdőszobával és WC-vel. Teljes kapacitás 18 fő. Alkalmas egyéneknek és 10 éves gyermekes családoknak.
Felár külön szállásért 15/éj. Teljesen elfoglalt házikó esetén nem lehet külön szobát biztosítani.

Lehetőség van vonattal vagy busszal is eljutni - Liptovský Mikulášig, ahol utánad jövünk. Liptovský Mikuláš közvetlen vasútvonalon halad, például Prágából vonattal 6 óra, Pozsonytól 3 - 4 óráig tart az út, 10 perc alatt a háznál vagy.