Serge Nubret Franciaországban született, viszonylag gazdag családban. Apja könyvelő volt, meglehetősen nagy cég volt, és azt akarta, hogy Serge folytassa az üzletét. De ez inkább az edzőterembe vonzotta, mint a könyvekbe. Már pubertáskor kezdte észrevenni, hogy különbözik társaitól. Nem tudta, hogyan kell edzeni, és hogyan kell megfelelően táplálkozni, és ezen információk nélkül is rendkívül fejlődött.
Első sikerek
Három hónap utánA gyakorlat először és most állt a dobogón első helyezést ért el egy helyi versenyen. Ez megkezdte karrierjét, és fokozatosan elkezdte gyűjteni a nagyobb és rangosabb események trófeáit. De hamar rájött, hogy a legnagyobb célja a Mr. cím elnyerése. Olympia, amit soha nem sikerült.
Serge korának egyik legjobb genetikailag felszerelt testépítője volt. Nagyon keskeny dereka, nagy karja és mellkasa volt. Karakterének köszönhetően bekerült a filmiparba és többet forgatott filmeket, ahol többnyire mellékszerepeket játszott.
32 éves korában először nyerte el a Mr. címet. Európa a kategóriájában. Az abszolút győzelmet az alacsonyabb, de jól felkészült Franco Columbu vitte el.
Két évvel később Mr. Olympia, és Arnolddal, Francóval és Sergio Olivóval harcolt az első helyért. Végül sikerült megszereznie a harmadik helyet. Ebben az időszakban becenevet kapott Fekete párduc.
Veszekedés Ben Weiderrel
Serge egyike azoknak az embereknek, akik nem tudják befogni a szájukat. Ben Olympus nem akarta beengedni őt az Olympia előtti versenyre 1975-ben, mert állítólag pornó filmekben játszott, és ezzel tönkretette a testépítés jó hírét.
Serge ellenkezett, azt állítva, hogy ez nem pornó film, és soha nem tett obszcént. Végül elkezdte, de ez a mentális megterhelés rontotta a formáját, és így nem törekedhetett az első hely megszerzésére.
A verseny után veszekedett a Weider testvérekkel - Ben és Joe, az IFBB és megalapította WABBA szövetségét mint verseny az IFBB-jükért.
A pornó incidens mellett Serge Ben Weidert is hibáztatta a létezéséért a bőrszín miatt hátrányos helyzetű és többször nyíltan kijelentette, hogy Ben Weider az rasszista és a versenyeken magasabb helyekre tol, főleg a fehér emberek.
Ezen eset után, bár Serge soha nem versenyzett az IFBB alatt, folytatta a versenyzést más szövetségekben, és negyven után is formában maradt és sokkal fiatalabb testépítőkkel versenyezhetett. Serge 46 éves koráig nem akasztott fel egy versenyfürdőruhát a körömre.
Edzés, diéta és dopping
Súlyzók azonban soha nem adta fel. Hetvenéves kora után is edzett, és a jó genetikának köszönhetően még mindig nagyon jól nézett ki. Nem is adta fel a kemény edzéseket, továbbra is őrült tempóban, napi 2-3 órás rengeteg szettel és ismétléssel edzett.
Képzése befejeződött kiváló versenytársainak edzéséből. Egy sorozatban 8-10 ismétlés helyett 30 ismétlést is végzett kis súlyokkal, és a szokásos négy sorozat helyett néha tíz sorozatnak engedett be, ami tökéletesen pumpálta az izmait.
Ez az eljárás nagyon nem szokványos, és azzal a ténnyel, hogy két szakaszban és hetente 6 alkalommal tartott képzést az átlagember teljesen el lenne vágva, nem lenne képes regenerálódni, és túlképezné magát. Jelenleg szinte senki nem használja ezt a fajta edzést, csak Kai Greene-t inspirálják bizonyos elemek, akik szintén főleg az izom érzésére és pumpálására koncentrálnak, és nem a nagy súlyok emelésére.
Ez a képzés biztosan nem alkalmas kezdőnek vagy természetbeni képzésnek. Nincs haszna doppingolás szinte lehetetlen kezelni egy ilyen terhelést.
Serge szerint soha nem tette nem doppingolt nem is tiltott szereket, de társai is használták és nyilvánosan beismerték (pl. Arnold Schwarzenegger). Vallomásuk ellenére azonban mindig azt állította, hogy természetben érte el a formát. Soha senki sem tudja, hol van az igazság, és ez a téma örökre csak a hipotézisek szintjén marad.
De az az igazság, hogy nagyon jó volt genetika, aminek köszönhetően kitűnő volt az alak egyensúlyában és szimmetriájában, valamint kiváló mell-derék arányban. 183 centiméteres súlya mindössze 90 kiló volt, de formája tökéletes volt a tökéletességhez.
Serge főként köszönetből építette izmait vörös hús, rizs és bab. Emellett az étlapján gyakran megjelent csirke vagy hal, gyümölcs, zöldség és mindenféle hüvelyes. A versenyre való felkészülés során napi több mint 3 kilogramm húst tudott megenni.
Serge 2009-ben kómába esett, és két évvel később, 72 éves korában meghalt. Korának egyik legnagyobbja volt, és bár versenypályafutása óta több mint 30 év telt el, sokan nem jelentek meg a színen azok közül, akik hasonlóak esztétikájához, arányaihoz vagy általános szimmetriájához.
Serge marad örökre a testépítés történelmébe íródott olyan híres nevek között, mint Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu vagy Lee Haney.