hamisítványok

Csecsemőkorban a hamisítások fontosak, mert védő funkcióval rendelkeznek. De mikor válhatnak problémává ezek a hamisítványok? És hogyan lehet megoldani?

Túlsúlyos gyermekek

Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy minden elkezdődik már terhesség alatt. Ha a kismama túlsúlyos és nem megfelelően étkezik, akkor azt a születendő csecsemőre is továbbadja. A terhesség alatt és után a kiegyensúlyozott étrend ideális előfeltétele a baba normális súlyának. Ugyanez vonatkozik a szoptató anyákra is. A szoptatás után biztosítani kell megfelelő mennyiségű egészséges étrend. Különösen a cukortartalmú ételeknek van káros hatása, és hozzájárulhatnak az elhízáshoz.

Az étkezésen túl biztosítani kell a gyermeket megfelelő környezet. A gyermeknek képesnek kell lennie arra, hogy éljen, hogy maradéktalanul kielégítse kíváncsiságát és természetes mozgásvágyát. Olyan ingerekre van szüksége, amelyek stimulálják az érzékeket. Fontos a szeretetteljes gondoskodás és a biztonságérzet is, mert u érzelmileg elhanyagolt gyermek pszichológiai problémák alakulhatnak ki, amelyek viszont étkezési rendellenességekhez vezetnek.

Gyermekek hamisítványai vagy sértései?

A gyermekek hamisítványai azért fontosak, mert védő funkcióval rendelkeznek. Mivel, de nem minden baba egyformán lekerekített, egyes szülők megtudhatják, hogy saját gyermekük szegény-e vagy kis "baki".

A BMI módszer, amelyet a felnőttek testhossza és súlya közötti arány jó indikátoraként alkalmaznak, sajnos csecsemőknél nem alkalmazható. Lehet, hogy az első életévben a testzsír aránya a baba teljes súlyának 25% -áig terjedhet. Ez jelentős túlsúlyt jelentene egy felnőtt számára, de ez egy csecsemőnél más.

Annak megállapításához, hogy a gyermek súlya a normál határok között van-e, szorosan figyelemmel kell kísérni annak fejlődését az első hónapokban és években. Nagyon hasznos lehet a gyermekorvos rendszeres ellenőrzése. Tanácsot adhat a szülőknek kérdésekben és bizonytalanságokban is.

Súlygyarapodás

A születés utáni első napokban egy újszülött megtörténhet fogyjon el születési súlyának akár 10% -ánál is. Ebben az esetben két héten belül könnyen felzárkózik, majd nehézségek nélkül hízik.

Az első 3 hónapban a baba súlygyarapodásának körülbelül 150-200 grammnak kell lennie hetente, később a gyarapodás körülbelül 170 g-ra lelassul. A lányok átlagos súlya az első hónapban 4200 gramm, a fiúknál 4500 gramm. A lányok átlagos tömege a negyedik hónapban 6400 gramm körül mozog, a tizedik hónapban 8500 gramm, az évben 8900 gramm. Fiúknál ez a negyedik hónapban 7000, a tizedikben 9200 és az évben 9600 gramm.

A tényleges súly attól függően változhat, hogy mekkora a gyermek és milyen összességében van, tehát súlyeltérések felfelé nem feltétlenül jelenti azt, hogy túlsúlyosak. Ha a gyermekorvos nem állítja fel ezt a diagnózist, akkor aggódhat.

A túlzott súlyellenőrzés és a többi gyermekkel való folyamatos összehasonlítás kontraproduktív. Ezenkívül téves megítéléshez és ebből következően az étrend ésszerűtlen korlátozásához vezethetnek. Ha minden a gyermek súlya körül forog, akkor ezek a félelmek átterjedhetnek a gyermekre, és ez hosszú távon étkezési rendellenességekhez vezethet.

Mit kell tenni túlsúly esetén?

Ha gyermeke valóban túlsúlyos, meg kell találnia az okát. Biztosan egy gyermekorvos kérdez rá étkezési szokások. Próbáljon igaz információkat megadni. Hasznos, ha például egy komplett menüt hoz az elmúlt hétre. Orvosa konzultál Önnel és esetleg étkezési tervet javasol.

Másik oka lehet mozgáshiány. Próbálja motiválni és ösztönözni a gyermeket a mozgásra.

Lehetnek lehetőségek is genetikai hajlam. Még ebben az esetben is segíthet az étrend és az edzésterv módosítása.

Ha az összes fenti ok kizárt, akkor egyesek lehetnek hibásak betegség. Ez lehet például anyagcsere-rendellenesség, az egyik szerv működésének károsodása vagy elégtelen pajzsmirigy-működés.

A gyermekorvos mellett a túlsúlyos kérdésekre összpontosító tanácsadó szolgálatok is segíthetnek ilyen esetekben.

Vigyázat - a kisgyermekeknek nem szabad diétát tartaniuk. Teljes és kiegyensúlyozott étrendre van szükségük. Így ha túlsúlyosak, akkor a táplálkozási tanácsadás a legjobb megoldás. Ezen kívül vannak speciális programok a kisgyermekek számára, amelyekben játékokon keresztül megtanulják, hogy mely ételek egészségesek és melyek nem. Ha élni kíván ezzel a lehetőséggel, kérje gyermekorvosától vagy szakrendelésétől.

Időszerű intézkedések bevezetése

Ha túlsúlyos baba születik, vagy túl sokat nyer a szülés után, a zsírsejtek megnagyobbodnak. Minél tovább tart a túlsúly, annál nehezebb átprogramozni a testet, mert máris hajlamos a zsírraktárak megtartására.

A súlycsökkenés ekkor egyre súlyosabbá válik. Ez mind mentális, mind egészségügyi problémákhoz vezethet. A túlsúlyos gyermekek ezt követően erősen hajlamosak a cukorbetegségre, és problémáik lehetnek a mozgásszervi rendszerrel. A vérkeringés is szenved.