A cikkben megtalálhatja:
Amint az emberek megtudták, hogy csak az élelmiszer segíti egészségüket, észrevették a növények jótékony hatásait. Megállapították, hogy az árpa nagyon előnyös gabona, ez a gabona, a búzával együtt, a legrégebbi termesztett gabona.
Leírás
Az árpa a szőlőszerű gabonafélék családjába tartozik. Az árpa önporzó, és kétféle árpánk van, tavaszi és téli. Az árpa a világ termelésében a 4. helyen áll. Az első 3 helyet a búza, a rizs és a kukorica foglalta el. Az árpa az egyik legrégebbi gabonafélék. Szlovákiában a búza a legelterjedtebb, de az árpa a második helyen áll. Hazánkban az árpát főként takarmányozási célokra vagy sörtermelésre szolgáló maláta előállítására használják. Az árpa köztudottan nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz.
Tudtad, hogy?….
A StressFix egy innovatív termék tele gyógynövényekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal Úgy tervezték, hogy megtisztítsa elmédet a stressztől, csökkentse a mentális betegségek hatásait, és ugyanakkor teljes alvást aludjon?
Az árpa eredete
Korábban az árpát főleg emberi fogyasztásra használták. Mondhatjuk, hogy az árpa az elmúlt évszázadban nagy szerepet játszott az emberek étrendjében. Korábban gyógynövénynek számított, mert gyulladáscsökkentő hatású volt. Az árpa eredete gazdag történelemmel rendelkezik, mivel ősi Rómába és Mezopotámiába nyúlik vissza. Legfőbb előnye, hogy könnyen és egyszerűen emészthető, és még mindig sok erőt ad. Az árpáról elmondhatjuk, hogy harcos az életerőért és nagyon sok egészséget támogat. Manapság az árpa visszatér az élvonalba, mivel nagyon előnyös az egészségtelen életmód és a gyenge emészthetőség elleni küzdelemben.
Jellemzők
Az árpa nagyon hasznos az emberi egészségre, és elmondhatjuk, hogy az árpát elsősorban megélhetésként használják. Az árpa 0,5-1,5 méteresre nő. Az árpa egy sarló alakú, csupasz és átfogó levélfülű gabona. A tetején tüskék vannak, amelyek éretten lefelé hajlanak. Az árpa virágai főleg májustól júniusig láthatók. Jellemző tulajdonsága, hogy segít az embereknek megszabadulni a stressztől, mert nyugtató hatása van.
Az árpa nagy jelentőséggel bír az egészség szempontjából
Tápértékek 100 g-onként
Meg kell jegyeznünk, hogy az árpa nagyon nagy mennyiségű foszfort és káliumot tartalmaz. Ezt a két anyagot leginkább az árpa foglalja el.
Ha törődik lelki és fizikai egészségével, akkor figyeljen. StressFix forradalmi változásként érkezik a lélek, az elme és végső soron a test gondozásában.
Fogalmazás:
- Mézharmat (250 mg), Levendula150 mg), Valerian100 mg), Kaliforniai napraforgó100 mg), Maracuja100 mg),
- B2-vitamin (1,2 mg), B6-vitamin (2,2 mg), B9-vitamin (400 ug), B12-vitamin (4 uq), D3-vitamin (600 I.U.), E-vitamin (10 mg),
- Magnézium (200 mg), Cink (12 mg), Vas (6 mg),
Energia 345 kcal
Összes lipidszint (zsírok), 1,60 g
Szénhidrátok, 74,52 g különbséggel
Cukor összesen 0,80 g
- Kalcium, Ca 32 mg
- Vas, Fe, 2,68 mg
- Magnézium, Mg 96 mg
- Foszfor P 296 mg
- Kálium, K 309 mg
- Nátrium, Na, 4 mg
- Cink Zn 2:00 mg
- Tiamin 0,370 mg
- Riboflavin 0114 mg
- Niacin 6,269 mg
- B-vitamin - 6 0,396 mg
- Folsav, DFE 8 mg
- E-vitamin (alfa-tokoferol) 12:57 mg
- K-vitamin (filokinon) 2,2 mg
Zsírsavak, telített, összesen 0,335 g
Zsírsavak, mono összesen 0,205 g
Zsírsavak, összes többszörösen telítetlen 0,771 g
* Magyarázat: A makroelemeket és a nyomelemeket mg-ban, az ultratrace elemeket mg-ban adják meg. Zsírban oldódó vitaminok esetében az IU egységét gyakran adják meg:
- A-vitamin: 1 NE a 0,3 mcg retinol vagy 0,6 mikrogramm béta-karotin biológiai egyenértéke
- C vitamin: 1 NE 50 mcg L-aszkorbinsav
- D-vitamin: 1 NE a 0,025 mcg kolekalciferol vagy az ergokalciferol biológiai egyenértéke
- E-vitamin: 1 NE körülbelül 0,67 mg D-alfa-tokoferol vagy 0,9 mg dl-alfa-tokoferol biológiai egyenértéke.
Nagy előnyök a sportolók számára:
Az árpa nagyon gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben, amelyek kiegyensúlyozott arányban vannak. Az árpa is támogatja az ivási rendszert, és nagyon hatékony antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek megvédik az izom- és kötőszöveti sejteket a károsodástól. Az árpa magas enzimtartalmat tartalmaz, amelyek jó hatással vannak az emberi anyagcserére, nagy mennyiségű energiát hoznak nekünk és méregtelenítik a testet. Jelentősen befolyásolja az immunrendszert. Mivel a sportolók túlzottan izzadnak, szaguk elviselhetetlen lehet, ezért kiderült, hogy az árpa jó hatással van az izzadságszag elnyomására.