kristin

Kristin Cavallari élete drámai módon megváltozott, amikor a kamerák a Laguna Beach és a Hills minden lépését követték. Házas háromgyermekes anya, cipővel és ékszercsíkkal, de az általa végrehajtott legnagyobb változások némelyike ​​nem annyira nyilvánvaló, mint a kihallgatás, amikor a gyártó arra kéri, hogy rögzítse a "vad vonalak" - AKA eldobható, amely bármilyen jelenet egy show-ban, amely megváltoztathatja az ábrázolás módját - és teljesen átdolgozhatja a megjelenítés módját.

"A nyilvánosság szemében eltöltött évek után megbékéltem a testemmel, és ami a legfontosabb az igazi önmagammal" - írja Cavallari új könyvében, a Balancing in Heels című könyvben, amely mindent átfog a valóság TV-től a sztár maradványáig. formában. Van egy egész fejezet az ételeknek, beleértve néhány főzési és egészséges táplálkozási tippet, amelyeket esetleg megpróbál ellopni ...

Már nem hisz az étrendben.

Kamaszkorában és az 1920-as évek elején - körülbelül abban az időben, amikor mindkét ingatlan TV-műsorban szerepelt - Cavallari azt mondja, hogy folyamatosan kalóriaigényes volt, és megszállottja volt az alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztásának.

"Már középiskolás koromban azt gondoltam, hogy bizonyos ételektől (édességektől és szénhidrátoktól) való megszabadulás és a kalóriatartalom csökkentése álmaim testét eredményezi" - írja, és gyakran heti 1800 napban 1800 kalóriára korlátozódik, majd meghajlik bármi, amire vágyik a hétvégén, néha még rendeljen egy kivételt nyolc ember számára, és ossza meg mindezt egy barátjával.

Egészen addig, amíg teherbe esett, elkezdett változtatni étrendjén, kihagyva a feldolgozott ételeket és az "alacsony zsírtartalmú" snackeket. Ma kerüli a GMO-kat tartalmazó ételeket, és most nagyobb figyelmet fordít az összetevők címkézésére, mint a kalóriák száma.

A változás segítette abban, hogy "a legboldogabbnak és legegészségesebbnek érzem magam, amit valaha voltam" - írja.

Ragyogó trükkje van a zöld gyümölcslevek, például fagylalt készítéséhez.

Sok hírességhez hasonlóan - Giada De Laurentiis, Kate Hudson és Danica Patrick-Cavallari zöld turmiccsal kezdi a napot, csak fél teáskanál borsmenta kivonatot tartalmaz. Ez egy titkos összetevő, amelyet inni lehet (mindenekelőtt avokádó, spenót és banán keveréke), ízlés szerint fagylaltként őrölt fagylaltban - és ez megnyugtathatja a zavart gyomrot - mondja.