15.3. 2013 Egy kórosan elhízott fiatal nő szinte lehetetlenné tette. Másfél év alatt elvesztette eredeti súlyának 2/3-át.

asná

Facebook

Népszerű az internetről

A SZÜLETÉS IDŐJE nagyobb hatással van SZERETETE életére, mint gondolta: Elpirul!

8 gyakran feltett kérdés a koronavírusról, amely nagyon zavarja a szlovákokat: Ez igaz, ne higgy a mítosznak!

Tudod, hány kiló hulladék keletkezik egy nap alatt? Meg fog lepődni!

Nela Pocisková SZÉP szavai: Bensőséges vallomás Filipinek, garantáltan HATÁSBAN!

Ilona Csáková a lábát és egy mély nyakkivágású ruhában lengette a lábát. Úgy nézett ki, mint egy ISTENNŐ

kapcsolódó cikkek

Megszabadulni a redőktől: Fogyjon a jele szerint

A témához kapcsolódik

Fogyás negyven után

Ételek fogyni utána

Hogyan lehet fogyni

Fogyókúrák

Emma Sealey (33) kebabot, sült krumplit és kúpokat cserélt koktélokra és gabonapelyhekre, és 19 hónap alatt csaknem 120 kilogrammot fogyott.

"Amikor a súlyom meghaladta a 180 fontot, és 32 méretű (62-es méretű) ruhákat kellett vásárolnom, egyértelmű volt számomra, hogy valamit tennem kell. Ezenkívül az orvosok figyelmeztettek, hogy ha nem fogyok gyorsan, hamarosan meghalok. " megemlíti a harminchárom éves Emmát.

Gyermekkora óta küzdött a túlsúlysal. Nyolc éves korában több mint ötven kiló volt, és amikor tizenegy éves korában bentlakásos iskolába küldték, igazgatója szigorú diétát tartott.

De senki nem ellenőrizte, mit és mennyit evett szobája magánéletében. A tizenéves Emma figyelmen kívül hagyta kedvenc tanára tanácsát, és pizzát, krumplit, kebabot és fenyőtobozokat tömött magához.

A súlya minden évben nőtt. 16 éves korában 16-os méretet viselt (a mi 44-esünket), és így is hízott .

"Fogolynak éreztem magam a saját házamban. Kétségbeesett voltam. Ki akartam menni, de szégyelltem magam, hogy kinéztem." emlékeztet Emma.

Amikor 180 fontot nyomott, orvosa azzal a figyelmeztetéssel érkezett, hogy ha nem tesz gyorsan valamit ez ellen, akkor halott lesz, mielőtt megünnepelné negyvenedik születésnapját.

"Anya azt akarta, hogy gyomor bypass-ot kapjak, de meg voltam róla győződve, hogy ha ilyen állapotba kerülhetem, akkor magamnak is ki kell mennem belőle." - jelentette ki Emma. Egyetlen délután alatt kidobta az összes csokoládét és chipset az összes szekrényből és kamrából, és megkérte egy barátját, hogy vigye el. Így kezdődött fényképészeti napló a sikereiről.

"Hatalmas motivációt jelentett számomra, amikor láttam ezeken a fotókon, hogyan változik a testem. Csak ezeknek a képeknek köszönhetem, hogy elértem álmaim alakját.,"mondja ma karcsú Emma.

Egy boldog és immár magabiztos fiatal nő most készül esküvőre vőlegényével, Brian-nal (42), és alig várja, hogy 10-es méretű esküvői ruhában (a mi 38-asunk) sétálhasson az oltárig.

Emmin étrendje, mielőtt elkezdett fogyni:

Reggeli: egyik sem

Ebéd: forró kolbász, sertéspástétom, szendvicsek és sült krumpli

Vacsora: Gyors kaja

Tizedik: chips, keksz, sütemény, csokoládé

Italok: Kávé, tea, teljes tej, édes málna, must és bor

Emmin étrendje a diéta alatt

Étkezés: Napi 3 alkalommal speciális diétás levesek és por koktélok

Italok: Víz, kávé vagy tea (cukormentes)

12 hét után: napi egy kis ételt adott hozzá

Kortárs menü

Reggeli: zabpehely, sovány tej vagy gyümölcssaláta

Ebéd: szendvics tonhalral és könnyű majonézzel

Vacsora: csirke vagy hal párolt zöldségekkel és rizzsel