goji

Részvény

A goji bogyós gyümölcsök egyre ismertebbek régiónkban. Ez egy szuperélelmiszer, amely sok hasznos anyagot és tápanyagot tartalmaz a szervezetben, és jótékony hatással van az emberi testre is.

Sokan elismerik, hogy a goji bogyók mazsolához hasonlító szárított gyümölcsök. Ezeket azonban más módon is feldolgozzák.

A goji bogyólevet a kínai egres gyümölcs hidegen sajtolásával készítik. Ha az ital valóban kiváló minőségű, vitaminbomba a testünk számára. Tudjon meg többet a goji juice-ról és ezekről a csodálatos bogyókról a következő cikkben.

Ismerni fogja a kínai egreset?

A kínai egres a hüvelyesek családjából származó kisebb cserje, amely főleg Kínában, Japánban, Koreában és a környező területeken található meg. A Himalája védett területein és Mongóliában kiterjedt egresültetvények is találhatók. Természetes környezetében általában 100 éves koráig él. A kínai egres nem igényes a termesztési körülmények között. A növény azonban élvezi a sok napfényt és nedvességet.

A cserjére vörös gyümölcsei jellemzők, amelyek hazánkban goji bogyóként ismertek. Nagyon puhák, ezért óvatosnak kell lenni a kezelés során. Ezekben a régiókban, például a Himalájában, ezt a gyümölcsöt évszázadok óta fogyasztják. 18 típusú aminosavat tartalmaz, beleértve az összes esszenciális és 21 nyomelemet. A goji bogyók karotinoidokban gazdagok. Több béta-karotint rejtenek, mint a sárgarépát. A kínai egres gyümölcsöket általában szárítják, vagy por vagy gyümölcslé készítik belőlük.

A gyümölcslének olyan nagy hatásai vannak

A goji bogyólé ugyanolyan nagy összetételű, mint maga a gyümölcs. Ez egy fehérje-, rost- és antioxidáns-forrás. Fontos aminosavakat tartalmaz, mint valin, arginin, leucin vagy taurin. Ez a gyümölcslé vitaminokkal, különösen B, A, C és E vitaminnal is ellátja. Az ásványi anyagok és nyomelemek közül főleg vasat, kalciumot, káliumot, cinket, szelént vagy nátriumot tartalmaz. A goji bogyólé rendkívül pozitív hatással van az emberi egészségre. Méregtelenítő és antiszeptikus hatású. Összetételének köszönhetően erősen támogatja az immunitást és a sejtek védelmét.

A rák, a szív- és érrendszeri betegségek és a civilizáció egyre gyakoribb betegségeinek megelőzése. Rendszeres fogyasztása támogatja az emésztést, javítja az anyagcserét és megtisztítja a vastagbelet. A goji gyümölcslé kiküszöböli a magas vérnyomást és a koleszterint. Serkenti a bőr regenerálódását, a máj tisztítását, a stressz és a feszültség megszüntetését is. Vízhajtó hatása van, pozitív hatással van a vesékre és a húgyutakra. Olyan nőknek kell kipróbálniuk, akik fájdalmas menstruációban vagy menopauza tüneteiben szenvednek.

Érdekelni fogja

Javában tart az influenzaszezon. Tehát rúgja ki ezzel a házi gyógymóddal!

    110 21
  • 2017.10.30

Hogyan kell megfelelően elkészíteni a burgonyapürét? Kerülje el ezeket a hibákat!

    93 22
  • 2017.10.19

Hogyan kell fogyasztani?

Ön is élvezheti egyedül a goji bogyók levét, általában napi 25 ml-t fogyasztanak. Az ilyen "csipetnyi" goji juice nagyszerű kezdet a napnak. A tested azonnal felrakódik sok értékes anyaggal. Fontos azonban figyelni az igazán jó gyümölcslére. Hidegen sajtolással kell elkészíteni. Nem tartalmazhat hozzáadott színezéket, cukrot vagy tartósítószert. 100% goji juice néven is fel kell tüntetni. Kerülje a koncentrátumokat vagy a hígított italokat.

Felveheti a levet különféle italokba, vagy felhasználhatja turmix készítéséhez. Van egy receptünk is egy nagyon egészséges és ízletes turmix italra. Szüksége lesz 2 evőkanál goji juice-ra, 1 evőkanál szárított goji bogyóra, 1 banánra, 3-5 eperre és friss narancsra egy narancsból. Keverj össze mindent jól, és tálalhatod. A nyári napokon a jeget is felfrissüléshez használhatja. Ez az ital ideális például reggelire vagy tíz órára.

A cikk szerzője

Nikol Turková

- a cikk további cikkei
9 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

Marta Bujdošová 03.11.17 07:40

ez szép, csak jól kell választani, mert rengeteg növényvédőszer-maradványt is tartalmaz

Nikola Turková 2017.03.11. 21:36

Helló, igazad van, a választás nagyon fontos. A minőséget mindig figyelembe kell venni. Legyen szép napod:)

Soňa Kelemenová 17/03/17 08:54 AM

eddig csak szárított formában próbáltam

Nikola Turková 2017.03.11. 21:39

Helló, a szárított goji bogyók nagyon finomak. Mindenképpen érdemes felvenni őket a menübe. Legyen szép napod:)

Katarína Konečná 17/03/17 17:43

Még nem próbáltam

Mária Maxianová 2017.03.11. 18:47

Csak a szárított gojit ismerem, de a lé is szép lehet

Lucia Stupková 17.11.17 13:07

A goji a jövő étele.

Martina Varhaníková 2017.11.21. 14:40

Úgy kaptam a gojit, mint egy bokrot, és amikor megjelentek az első bogyók, örültem, de a hazugságok beérettek, így a penész megfogta őket. Szárítva teljesen rendben vannak . de nyers fogalmam sincs, még nem próbáltam ki. Tudom, hogy antioxidánsokat tartalmaznak, és a lé csábítónak tűnik.:RÓL RŐL)