26.5. 2014 7:15 A kávéfagylalt rendkívül ízletes csemege, de mértékkel kell fogyasztani. A koffeinnel együtt biztosítja a felesleges cukrot és zsírt. A koffeintartalom maga a fagylalt gyártó receptje szerint változik. Egyes fagylaltok gyártása során csak kávéaromát használnak, nem valódi kávét.
Kávés receptek
A nagyobb mennyiségű kávét tartalmazó receptek ezért több koffeint is tartalmaznak. Vegye figyelembe ezt, ha a nap folyamán továbbra is más forrásokból fogyaszt koffeint. Azok a receptek, amelyek jobban függenek az aromától, mint a tényleges kávétartalom, körülbelül 1 milligramm koffeint tartalmazhatnak. Néhány kávéfagylaltípus 50 milligramm koffeint is tartalmaz. Néhány speciális recept, amely a koffeinre összpontosít, 125 milligramm koffeint tartalmazhat fagylaltban!
A gyermekeknek napi 50 mg-ot kell korlátozniuk. Nagyobb adagok álmatlanságot, nyugtalanságot és szorongást okozhatnak. Sokféle fagylalt, köztük vanília, eper és hasonlók, nem tartalmaz koffeint. A csokoládé fagylalt, vagy akár a csokoládé cukorka azonban tartalmazhat alacsonyabb összetevőket. A koffein információinak szerepelnie kell a címkén. Győződjön meg róla, hogy a címkéken szerepelnek ezek az információk, mielőtt fagylaltot vásárolna, különösen, ha rajong a kávéért vagy a kávéfagylaltért. Ha gyermekeknek vásárolja, ne adja le nekik lefekvés előtt.
Ön is érdekelheti.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Hány félkész terméket tartalmaz az étrend? Ha kizárja őket, azonnal észreveszi
- Mennyi cukor tartalmaz ételek kokakolát, ketchupot, gyümölcslevet, fagylaltot vagy gyümölcsöt, fogyasszon velünk
- Mennyi fehérjét, zsírt és szénhidrátot kell enned a hízáshoz
- Mennyit keresne egy Michelin-csillagos séf Szlovákiában?
- Mennyibe kerül egy gyermek HiPP Bio