Vitatkoztunk. 1000 apró darab szétszórva a nappaliban, és másnap itt feküdt.

Leültem a kanapéra és kinéztem az ablakon. Haragot éreztem a testemben. Régóta nem volt itt, és nekem nagyon tetszett. Csak át akartam adni magam neki. Ne tegyen semmit a megoldás érdekében, és ne legyen erős. Szerettem volna befurakodni a sárba, teljesen és megbánás nélkül gurulni az önsajnálatban. Legyen áldozat egy ideig.

"Haragszol még?"
- Dühös vagyok - válaszolom őszintén.
A lány: "És miért haragszol igazán?"

- Azt hiszem, nem gondolja komolyan - fut a fejembe. - Miről beszéltünk eddig?

Én: "A szétszórt rejtvények miatt."
Ő: "Ezt tudom. De miért haragít téged és nem engem?

Ó, addig. Miért valójában?

elfoglalttá

Néha hiányzik a (keresés)

"Mert mindenhol vannak - a kanapé alatt és az asztal alatt. Mi van, ha eltévednek, vagy elszívok néhányat? Összeállítjuk a képet, és nem lesz teljes, mert hiányoznak a darabok. " (ne feledje ezt az okot, később megbeszéljük)
Ő: "Ha porszívózik, eltávolítjuk a porszívóból."

Én: "És öt képet kevert össze, azokat nehéz lesz összeállítanunk."
Ő: "De nem bánom, szeretem, ha nehéz, és nem érdekel."

Istenem, tényleg csak négy van neki? Szóval gyere be szépen, az enyém. Ami igazán zavar?

  • mert nem szeretem, ha a rejtvények a lábamra tapadnak
  • mert nem szeretem, ha keveredni kezdenek a szeméttel
  • mert szeretem a tiszta padlót
  • mert szerettem volna itt elterjedni - borítékokkal, ragasztószalaggal és könyvekkel
  • mert 2 napig rend volt, és a visszatérésétől számított 10 percen belül megint szar van (nos, ezt nem hangosan mondtam)

Mit fog csak egy gyerek tanítani az életre? Csak élj…

Beszédem alatt a földre költözött. Figyelmesen hallgatott rám, és lassan dobálni kezdte a rejtvényeket a dobozba. Rám tekintett, és amikor végül elhallgattam, megkérdezte: "Rendben, de a tested zárva van, amikor elkapod ezt a haragot?"
Én (még mindig dühös): "A testben kel fel."
Ő én?

Istenem, ettől elfoglalt vagyok.

Egy ideig beszélgettünk az agyról, a gondolatokról és az érzelmekről, majd megkérdezi: "Nos, hogyan lehet most megszabadulni ettől a haragtól? Mi segíthetne? (Ez a kérdés kezd visszatérni, mint egy bumeráng különböző helyzetekben: D)

Az önismeret útja soha nem ér véget ...

"Olyan ügyes vagy benne, ne szabadulj meg tőle. Dühös akar lenni, ezért haragudj, ne beszélj. Önnek is joga van hozzá. ”Volt bennem egy kicsi, dacos gyermek. Nagyon vonzott az ötlet, de a gyerek kint várta, hogy mit fogok csinálni.

És így hangosan mondom: "Tudod mit, én kilélegzem."

Behunytam a szemem, és mély lélegzetre kényszerítettem magam. Belégzés - öröm a testbe, kilégzés - düh a testből. Eleinte nem volt könnyű, kényszerítenem kellett magam, a hatodik kilégzéskor azonban morogni kezdtem az egész kört. Az egész helyzet abszurdnak és hihetetlenül nevetségesnek tűnt számomra. Leültem a földre, és elkezdtem rejtvényeket gyűjteni vele. Az angol békével azt mondta: - Nézze, már majdnem ott vagyunk.

  • már nem fél a haragomtól. Volt, amikor félt. (akkor tükröztem, hogy megoldjam)
  • Dühömnek is örülhetek. Már nincs lelkiismeret-furdalásom vagy bűntudatom. Elnézést kérek, magyarázzuk el, kíváncsi vagyok, miért történt (főleg a fáradtságom), és mit tehetek másképp a jövőben (pl. Időben elmegyek erdőbe, vagy alszom 🙂).
  • amikor mérgesen fogadom magam, ő is engem fogadhat. Ő és én tudjuk, hogy az érzelmek nem határozzák meg az értékünket. Nem vagyunk rosszabbak vagy jobbak velük. Csak düh a testünkben. Vagy szomorúság. Vagy félelem. Ahogy jönnek, mennek. Maradunk.
  • tud nekem segíteni és a helyes úton vezet. Miközben kommunikálok vele, tud kezelni. Hogy ez milyen haszonnal jár, azt az idő megmutatja benne a jövőbeli kapcsolatokban.

A rejtvénytörténet azonban folytatódott. Két nap alatt kattant vezetés közben.

1. megjegyzés: Jogod van haragudni. Ha megengedi, tegye meg, hogy ne ártson másoknak. Ez a te haragod, semmi köze hozzájuk.
Sz. Jegyzet 2: Ne élje túl sokáig a haragot, negatív hatással van az egészségre.

Miért dobtak le hülye rejtvényeket?

A kártyák is segítenek bennünket az érzelmekkel való munkában

Emlékszel az első okra, amit megadtam neki? Igaza volt (általában az első), csakhogy nem neki, hanem nekem. Zavart, hogy az összehajtott képen hiányoznak a darabok. A kép befejezetlen lesz, és ez az ötlet kissé ingerelte:). Miért? Mert ez tükrözi a jelenlegi helyzetemet - számos befejezetlen és be nem teljesített feladat. És ez nem tetszik nekem.

Egyáltalán nem rendetlenség volt a padlón, hanem rendetlenség volt a (munka) életemben. Újra megjelentem, hogy engedtem magam a programnak "Ha nincs eredménye, akkor nem vagy jó. " Mire jó? Dicséret, elismerés, díjak, szeretet…?

Igen, eredmény vagyok.

Régóta ismerek magamról, és felépülök. És mint ilyen, függőség keletkezik?

Diktálások, dolgozatok, tesztek, vizsgák. Mértékegység? Nagy! A jelek csodálatos találmány, amely elősegíti a teljesítményt, de semmit sem mondanak rólunk, mint lényekről.

Élvezd az életet? Ki fogja értékelni ...

Senki sem értékeli itt, hogy meghallgathatunk másokat, elmerülhetünk a fantázia világában, mosolyoghatunk és élvezhetjük az életet. Ezért van szükségünk (néhányunknak) eredményre a jólétünk érdekében. Minden befejezetlen, befejezetlen dolog arra kényszerít bennünket, hogy hozzáadjuk és mozogjunk. Hol? Mégis további eredményekért.

Már nem megyek férjhez. Tudom, hogy az értékem nem attól függ, hogy mit csinálok. És tudom, hogy nagyszerű vagyok, bármit is csinálok. Tudom. Ennek ellenére még mindig időről időre emlékeztetnem kell (például azzal is, hogy rejtvényeket szórok a földre). Hogy csodálatos vagyok. Mindenféle "mert" és "mert" nélkül.

Egyszerűen csodálatos vagyok. Mindannyian csodálatosak vagyunk, és nincs "mert". Röviden, csak úgy ...

Szeretné megtudni, hol szivárog az energiája, és mit kezdjen vele? Próbálja ki a Vissza a saját energiájához tanfolyamot

Az elmúlt 10 percben nem csináltam semmit, csak az ujjammal dörzsöltem a mobiltelefont. Nem veszem észre ...

Esik. Ez az eső, amelyet csak akkor veszel észre, amikor vámolsz

Októberem hurrikán volt. Mint minden évben, ezúttal is bennem ...

Megjegyzés hozzáadása Válasz visszavonása

Miért viselkedik így? Nézet >>>