tudatalattink

Furcsa álmot láttál? Szeretné tudni, mi rejlik a rejtélyes jelenetek mögött, amelyeket alvás közben látott? Segítünk felfedni, mit sugall a tudatalattid. Csak néhány egyszerű trükk, és megtudhatja, mi áll álmai leple mögött. Az érzelmek és tapasztalatok álmok sorozatában állnak össze, amelyek tükrözik az éjszakai életedet. Hogyan lehet megmagyarázni az ijesztő rémálmokat és megszabadulni tőlük?

Tudatos álmodozás

Honnan tudod, hogy álmodsz vagy sem? Megpróbálhat egy csipetnyit, vagy megpróbálhatja magát a tükörbe nézni. Álomban nem fog tisztán látni. Alternatív megoldásként kövesse nyomon az időt. Álomban nem lesz normális. Az igazi mesterek irányíthatják álmaikat. A fényes álmokat állapotoknak nevezzük, amikor tudatában van annak, hogy álmodik, és teljes mértékben képes irányítani álmait. Alvás közben eljutsz arra a szakaszra, ahol meglátod, amit akarsz. Kerülni fogja a rémálmokat. De nem mindenki tudja így irányítani a tudatalattiját.

Hogyan lehet elnyomni a rémálmokat?

De fontos legalább részben elnyomni a nem kívántakat, és teret adni annak, amit látni akarunk. Álom felidézése vagy elfojtása, elalvás előtt el kell képzelned, mit szeretnél látni. Bizonyára nem fogja tudni elnyomni a rémálmokat, ha rájuk gondol. Ezért a legfontosabb, hogy nyugodtan pihenjen lefekvés előtt és tisztítsa meg az elmét a gondoktól. Az elegendő alvás segít a rémálmok leküzdésében. Alvás közben az álmodás fázisa váltakozik az álmok nélküli mély alvással. Ezért nehéz álmokat rögzíteni. Ha felébred ne felejtsd el megírni az álmodat. A rémálmok is fontosak. A megértés gyakran fontos, hogy megszabaduljon tőlük. Ha megtudja, hogy valójában mitől fél, akkor kitalálja, hogyan harcoljon ellene.

Nehéz állni az álmod előtt

Ha irányítod őket, akkor elnyomhatod őket is. Nem fogja megtanulni azonnal irányítani az álmokat. Képezni kell. Napközben is képzelje el, miről szeretne álmodni. Mélyen fel kell javasolnia. A legfontosabb, amire emlékezni kell, hogy az álomban nincsenek fizikai törvények. Csak építsen valamit, és gondolkodjon el rajta. Itt vagy te a helyzet ura, és csak te határozod meg, hogy mi fog történni. Ha rájössz, hogy álmodsz, maradj nyugodt. Ideges megszakíthatja az álmokat. Ha maga nem tud megbirkózni a rémálmokkal, ne féljen és keressen fel pszichológust. Segít megtalálni a rémálmaidból való utat.

Hogyan harcolsz a rémálmok ellen? Segítsen másoknak megtalálni azokat a titkokat, amelyeket az álmok rejtenek.