Manapság teljesen normális, hogy az embernek még alvásra sincs ideje. Ez a tény a 21. század egyik negatív vonásává vált.
Az állandó fáradtság, a stressz vagy más mellékhatások alváshiányt okoznak, amit kijavíthat. Az Egyesült Királyságban van egy edzőterem, ahol 15 perc edzés után 45 percig lehet aludni az ideális szobahőmérsékleten.
A szervezők szerint ez a gyakorlat felpezsdíti az elmét, javítja a hangulatot és még néhány kalóriát is éget. A pennsylvaniai Allegheny College által végzett tanulmány szerint azok a résztvevők, akik napjuk közepén 45 percet aludtak, jobban megbirkóztak a stresszel, mint azok, akik nem. Az UC Berkeley egy másik tanulmánya szerint a délutáni alvás növelheti a tanulás képességét.
Ez az edzőterem jelenleg próbaidő alatt áll David Lloydnál, Sidcupban, Nagy-Britanniában, és ha sikerül, akkor az egész Egyesült Királyságban elárulhatják őket.
- A világ legcsendesebb helye létezik! Az emberek egy órát sem bírnak rajta
- A világ minden tájáról érkeznek emberek Szlovákiába kezelésre
- Na-nak van a legtöbb; milliárd, ezermillió; startupok a világon - Emberek - Gazdaság
- Érmek Szlovákiai támadás SZOLGÁLTATÁS A LEGMAGASabb LABDARÚGÓ VERSENY TAVASZI RÉSZE ELŐTT! FÜGGELÉK MA
- A McDonalds pénteken ünnepelte az ötvenedik - Emberek - Gazdaságot