@ywaywa nem mutatott fogyást 🙂 Úgy látom, hogy 3.2-et írtam neked. és még mindig talál időt az edzésre, mert az a hasa szörnyű. 🙂

diétát

@risolino megmutatta, de csak egy kicsit vert meg 🙂, így szuper gratulálok a következő kileckhez 🙂 Kipróbálok tornázni is egy kis futással 🙂 és Benjaminko sankovttal jobban megyek, mint az edzőteremben, ma 12 napos dukán diétát tartok 🙂) 24 nap teljes étrend 🙂) Megmértem a combok kerületét, és 5 cm van lefelé, így szeretek 5-öt lemenni, és elégedett vagyok a ponttal
😉
Vitaminokat fogyasztok, és a brutális hajam még mindig esik:( Biztosan elmentem venni:( Látni fogunk néhányat, így fogom a hüvelykujjamat c Köszöntöm Fesacik Samkát

@ywaywa gyakorlni is fogok, de egyáltalán nincs idő. de befejezek egy dolgot, és akkor én is megcsinálom - de régóta nem mértem magam. Meg kellene tennem 🙂
Hajat is veszítek, de szoptatással, de ez már nem ugyanaz, mint 3 hónaptól. A hüvelykujjamat is fogom 🙂

@ywaywa két nap alatt további 800 g-ot find csak találjon még időt a hasának megerősítésére. iszonyatosan nagy:( és mindig lapos hasam volt.