-
Nyelv: szlovák Műfaj: Odborná literatúra Oldalszám: 272 Megjelenés éve: 2015
-
Nyelv: szlovák Műfaj: Odborná literatúra Oldalszám: 272 Megjelenés éve: 2015
Jelenleg erre a könyvre vár 1 olvasó
Jelenleg senki sem kínálja ezt a könyvet.
Vásárolni akarok, küldjön értesítést egy új ajánlatról.
További információ
- Kiadó: ANAG
- ISBN: 9788072639557
- Kötés: papírkötésben
Könyv leírása
Úgy tűnik, hogy szinte küzd a testével, hogy legalább egy fontot fogyjon, vagy hogy fenntartsa a jelenlegi súlyát? Jillian Michaels - Tanácsadója és fogyókúrás asszisztense Jillian Michaels neves egészségügyi és fitnesz szakértő ugyanazon az oldalon volt. Ezért megkereste a fontos anyagcsere-szakértőket, és megállapította, hogy több éven át akaratlanul is drasztikusan károsította endokrin rendszerét különféle diétákon keresztül. Anyagcseréjének módosítása után úgy döntött, hogy megosztja a tanultakat, és kidolgozta ezt az egyszerű háromfázisú tervet, hogy támogassa az összes "elszegényedett" hormont (beleértve a barátságos HGH-t, a tesztoszteront, a DHEA-t és a kevésbé barátságos inzulint, a kortizolt és a felesleges ösztrogént). és állítsák be a szintjüket az optimális szintre. Az anyagcseréd ellenőrzése című cikkben megtudhatja, hogyan lehet az étrendből kizárni a nem megfelelő ételeket, felfedezni azokat az ételeket, amelyek zsírégető géneket ébresztenek, és helyreállítani az energiát és a hormonokat a könnyű fogyás érdekében.