A fogyókúra 3 titka a természetes hormon kiegyensúlyozásához, valamint egy csábító és egészséges testhez!

Úgy tűnik, szinte küzd a testével azért, hogy akár egyetlen fontot is fogyjon, vagy hogy fenntartsa jelenlegi súlyát? Jillian Michaels neves egészségügyi és wellness-szakértő volt ott

anyagcserét

Normál ár Rendszeresen 16,79 €

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Úgy tűnik, hogy szinte küzd a testével azért, hogy akár egyetlen kilót is fogyjon, vagy hogy fenntartsa jelenlegi súlyát.?

Az egészség és a wellness elismert szakértője Jillian Michaels hasonló volt. Ezért szólt a fontoshoz anyagcsere szakértők és több évig megtalálta akaratlanul is károsította endokrin rendszerét.

Háromfázisú fogyókúra a szerző saját tapasztalatai szerint

Az anyagcseréd után Jillian Michaels alkalmazkodott, úgy döntött, hogy megosztja a tanultakat, és előállt ezzel az egyszerűvel, háromfázisú terv, amely az összes "fogyás" hormont alkalmazza (beleértve a barátságos HGH-t, a tesztoszteront, a DHEA-t, és nem annyira barátságos: inzulin, kortizol és felesleges ösztrogén).

Szükséges kizárni a nem megfelelő ételeket, és az étrendbe be kell vonni a hasznosakat is

Köszönöm a könyvet Kezelje az anyagcserét megtanulja, hogyan lehet eltávolítani a nem megfelelő ételeket az étrendből, hogyan lehet visszahelyezni olyan ételeket, amelyek felébresztik a zsírégető géneket, és hogyan lehet helyreállítani az energiát és a hormonokat a könnyű fogyás érdekében.
Jillian Michaels Rengeteg információt kínál, beleértve a bevásárlólistát és az online vásárlás forrásait, a hormonértékeket tartalmazó táblázatokat, az energiát tápláló ételek fogyasztását az energiaellátás felépítéséhez, okos tippeket az étkezéshez, gyors és egyszerű recepteket.