A szoptatás mindenképpen tökéletes módja a csecsemő táplálásának. Az anyatej a természet ilyen kicsi csodája. Mindent tartalmaz, ami kicsiknek az egészséges fejlődéshez szükséges. Minden fontos tápanyag, esszenciális zsírsavak, ásványi anyagok, probiotikumok és prebiotikumok. A kutatók megállapítják, hogy a barátságos baktériumok - probiotikumok - a prebiotikumokkal együtt pozitív hatással vannak az immunrendszerre és az emberi egészségre. Védenek a betegségektől és az allergiáktól is.

Mindenképpen érdemes a lehető legtöbbet tudni az anyatej összes előnyéről.

védik

Az első hónapokban az anyatej az egyetlen fontos tápanyagforrás, amelyre a csecsemőnek szüksége van az egészséges fejlődéshez. Ezért rendkívül fontos, hogy az anya étrendje egészséges és kiegyensúlyozott legyen. A friss gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és halak hetente legalább egyszer fontosak annak biztosítása érdekében, hogy a csecsemők vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel és esszenciális zsírsavakkal legyenek ellátva.
Az anyatejbe elővigyázatosságból csak D-vitamint és fluoridokat szabad adni.
D-vitamin-hiány esetén a kalcium csontokba való integrációja károsodott, és ez későbbi életproblémákat okozhat. Világrészünkön, ahol télen kevés a napsütés, és a bőrgyógyászok figyelmeztetnek a nyári intenzív napfénytől való kitettségre, a csecsemőket az élet első évében naponta D-vitaminnal kell kiegészíteni.
A fogszuvasodás kockázatának csökkentése érdekében fluorid adagolása is ajánlott.

Az LCP-k (omega-3 és 6 zsírsavak) fontos szerepet játszanak az agy, az idegrendszer és a látás fejlődésében.
Az LCP zsírsavak (vagy LC-PUFA) többszörösen telítetlen zsírsavak. Fontos szerepet játszanak az agy, az idegrendszer és a látás fejlődésében. Az egészséges fejlődés szempontjából a legfontosabb LCP zsírsavak az arachidonsav (AA) és a dokozahexaénsav (DHA). Mindkettő megtalálható az anyatejben.
Az omega-3 zsírsavak nagyon fontosak a csecsemők agysejtjeinek és idegsejtjeinek fejlődésében. Mivel az agy az élet első két évében rendkívüli sebességgel növekszik és érik, az omega-3 zsírsavak rendszeres felszívódása rendkívül fontos: a csecsemő napi energiafogyasztásának 0,5% -át omega-3 zsírsavakkal kell fedezni.

Az anyatej különféle tejsavas erjesztési kultúrákat tartalmaz, amelyek segítik a szoptatott csecsemőket az egészséges bél mikroflóra létrehozásában. Az anyák az anyatejjel adják át a tejsavas erjedés védő kultúráit csecsemőiknek. Az anyatej természetes védő kultúrái kolonizálják a beleket, és megakadályozhatják a nem kívánt vagy káros mikroorganizmusok elterjedését a belekben. A szoptatott csecsemők ezért különleges védőpajzsot hoznak létre, mivel az immunrendszer 70% -a a belekben található.

Az anyatejben lévő rost (az anyatej oligoszacharidjai) táplálékul szolgálnak a tejsavas fermentáció védő kultúráihoz, hozzájárulva ezzel az egészséges bél mikroflóra kialakulásához.