Szakértők szerint az ivási rendszer alapja az alacsony ásványi anyag tartalmú víz legyen. A magas mineralizációjú és magasabb nátriumtartalmú víz nem alkalmas csecsemők számára, sem étrendjük elkészítésére.

fontos

Pozsony, augusztus 6. (TASR) - Az ásványvíz az ivási rendszer része, de fogyasztása előtt célszerű ellenőrizni, hogy kinek szánják. "Szén-dioxidot tartalmazó vizet nem szabad inni csecsemőknek, gyermekeknek és szív- és érrendszeri betegségekben, gyomorhurutban, gyomorfekélyben szenvedőknek vagy acidózisra hajlamos cukorbetegeknek." felhívja a figyelmet a Közegészségügyi Hivatal (ÚVZ) SR-re.

Szakértők szerint az ivási rendszer alapja az alacsony ásványi anyag tartalmú víz legyen. A magas mineralizációjú és magasabb nátriumtartalmú víz nem alkalmas csecsemők számára, sem étrendjük elkészítésére. Az 1,5 mg/l feletti fluoridtartalmú víz nem alkalmas rendszeres fogyasztásra csecsemők és hét év alatti gyermekek számára.

Szakértők szerint a testnek szükséges folyadékmennyiség egyedi. Ez függ például az életkortól, nemtől, testtömegtől, de a fizikai aktivitástól, az étel összetételétől és mennyiségétől, a levegő hőmérsékletétől és az egészségi állapotától is. "Fontos a nap folyamán inni, hogy a folyadék folyamatosan és elegendő mennyiségben kerüljön be a szervezetbe. Az egy év alatti gyermekek napi kb. 1 - 1,5 liter folyadékot, a tízéves gyermekek és a felnőttek 2 - 2,5 liter folyadékot igényelnek. hő vagy folyadékbevitel fokozódhat nehéz fizikai aktivitás esetén " tájékoztassa a higiénészt.

Az ÚVZ közölte, hogy a palackozott ásványvíz összetételét a gyártó beállíthatja. "Az instabil alkotórészek, különösen a vas- és kénvegyületek szűrése vagy a szén-dioxid teljes eltávolítása megengedett. A kezelés azonban nem változtathatja meg a víz fizikai tulajdonságait és kémiai összetételét." hangsúlyozta.

A palackozott természetes ásványvizet nem szabad közvetlen napfénynek kitenni. Ha hosszú ideig magas hőmérsékletnek van kitéve, a természetben előforduló baktériumok szaporodhatnak benne. A nyitott palackozott vizet a lehető leghamarabb el kell fogyasztani. A napi ivási rendszerben a legjobb, ha az ásványvizeket forrásvízzel vagy ivóvízzel helyettesítjük.

GONDOLKODJON EGÉSZSÉGÉVEL A FACEBOOKON!