Mit fogsz tenni először, amikor felkelsz az ágyból? Ha egyenesen a hűtőszekrénybe megy, hogy valamit tegyen a foga alá, hibát követ el! Inkább igyon tiszta vizet. Ha ezt a rituálét végzi mindennap, akkor a betegségek ívvel megkerülik.

győződjön

Miért kellene ezt tennünk?

Mindenkinek más a reggeli szokása. Vannak, akik egyenesen az ágyból mennek a konyhába enni, mások a fürdőszobába mennek reggeli higiéniát végezni. Hagyj mindent ezen! Az első dolog, amit meg kell tennie ébredés után, igyon vizet. A ma reggeli szertartásnak köszönhetően megszabadulhat olyan betegségektől, amelyek már régóta zavarják!

"Az ébredés utáni folyadékfogyasztás nagyon fontos az emberi test számára. A folyadékbevitel elsősorban azért fontos, mert a testet elvesztett folyadékkal pótoljuk, amelyet alvás közben megizzasztott. Továbbá, ha a test reggel megfelelő mennyiségű folyadékot kap azonnal, megmozgatja anyagcseréjét, mert automatikusan el kell kezdenie az emésztőrendszert, ami nagyon fontos a későbbi emésztési és egyéb testfolyamatok szempontjából "- mondta táplálkozási tanácsadó Ing. Libor Javro.

A tudósok megerősítették, hogy az ébredés után azonnal ivóvíz jótékony hatással van egészségünkre. Egyes betegségek megelőzésével, de kezelésével is összefügg, mint pl. fejfájás, egész test fájdalom, ízületi gyulladás, szívproblémák, epilepszia, elhízás, tuberkulózis, agyhártyagyulladás, vesebetegség, hányás, gyomorhurut, cukorbetegség, székrekedés, méhbetegség, fül- és torokbetegségek.

Mit kell tenni?

Annak érdekében, hogy a víz pozitív egészségügyi hatásokkal járjon, be kell tartania néhány szabályt. Az egyik az, hogy körülbelül 7 dcl vizet kell inni. Ha nem tud annyi vizet inni, kezdjen annyival, amennyit csak tud. Add hozzá mindennap egyre több vizet, amíg el nem éri a 7 dcl-t. A legideálisabb a közönséges buborék nélküli víz.

A víz elfogyasztása után mossa meg a fogát, és hajtsa végre a szokásos reggeli higiéniát. Várjon 45 percet, mielőtt újra eszik vagy iszik. Ez idő után reggelizzen a szokásos módon, majd további 2 órán át ne egyen vagy igyon semmit.

A Naturalcuresnotmedicine.com szerint a betegség gyógyítása érdekében ezt a szertartást több napig el kell végeznie:

Magas vérnyomás - 30 nap

Emésztési problémák - 10 nap

Cukorbetegség - 30 nap

Székrekedés - 10 nap

Rák - 180 nap

De ne csak a vízre támaszkodjon! Forduljon orvosához, ha más kezelést ír elő, kövesse az utasításait.

Másoktól eltérően ennek a kezelési módnak van egy nagy plusza. Nincs mellékhatása, nem számítva azt a tényt, hogy reggel gyakrabban kell WC-re mennie. A közönséges víz, valamint az egészséges és aktív életmód a betegségek elkerülésére szolgál!

Miért ne igyál hideg vizet?

A kínaiak és a japánok meleg teát, és nem hideg vizet isznak étkezés közben, ahogy a nyugati emberek szokták. A hideg víz lelassítja az emésztési folyamatot és megkeményíti az elfogyasztott zsíros ételek zsírjait. Miután reagálnak a gyomorsavval, gyorsabban felszívódnak a bélben, tapadnak a belek falaihoz, és beburkolják bélésüket. Mindannyiunknak példát kellene vennünk tőlük!