Sokan tudják, hogy a citrom a C-vitamin és az energia forrása, ezért ajánlott minden reggel meginni egy pohár vizet friss citromlével. Ennek az italnak az egyik fő hatása az emésztés elősegítése, a test tisztítása és a bőr egészségének javítása. De mik a további okok?
A citromvíz felgyorsítja az emésztést. A benne lévő anyagok serkentik az epe termelődését, a szervezetben jobban felszívódik az élelmiszerekből az élelmiszerek és ezáltal a széklet gyorsabban ürül. Az emésztés felgyorsításával segít a fogyásban is. Ezenkívül rostot tartalmaz, ami csökkenti az étvágyat és hosszabb ideig teltebbnek érzi magát.
A citrom többek között oxidálja a vért és jobban táplálja a bőr sejtjeit. Rendszeres ivás mellett is csökken a pattanások száma. Javítja az immunrendszert is, elősegítve a vas és a kalcium felszívódását az ételektől. Így ideális harcos a betegség ellen.
A cikk folytatódik a következő oldalon ...
- Te iszik vizet citrommal, éhgyomorra. Sokan elkövetnek egy fő hibát ebben a szokásban - Top
- Az ébredés után azonnal igyon vizet. Győződjön meg róla, hogy jól van-e!
- FIGYELEM! Csak egy gyümölcs éhgyomorra és 2 kg fog eltűnni 2 nap alatt! Csodálatos egészség
- Kávét iszol Talán ezért vagy boldogabb!
- Akkor is hízik, amikor edz, Ne hagyja abba ezt az 1 nagy hibát, és végül fogyjon