(Fotóforrás: Shutterstock.com)

A dohányzás nem normális.

Ilyen feliratot talál a gyermekkardiológia várótermében.

A dohánytermék büdös, tönkreteszi az egészséget, a függőség pedig valamibe kerül.

A tudósok szerint a rossz szokást pótolni kell. Nem csak megszabadulsz tőle. Elegáns, mint a hagyományos cigaretta helyettesítője elektronikus cigaretta.

De mi az igazság a "kevésbé káros"?

Különbözőek a vélemények arról, hogy szívesebben szívnál elektronikus cigarettát, vagy maradsz a klasszikusoknál. Nincsenek eredmények erre az e-cigaretta hosszú távú dohányzása nem veszélyezteti az egészségünket.

A gőz dohányzása ártalmatlan?

Sok dohányos a dohány cigarettáról vált az e-cigaretta különböző változataira. Az e-cigaretta hívei úgy vélik, hogy az eszköz kevésbé árt mint hagyományos dohánytermék. Ugyanakkor a tudósok többször rámutattak az ismeretek hiányosságaira füstölgő gőz.

A hosszú távú e-cigaretta dohányzás következményeiről nem sokat tudni. Német kutatók szerint nem világos, hogy az e-cigaretta visszatarthatja-e a dohányzókat a dohányzástól tartósan. Ezenkívül az egészségre egészséges aromaanyagokat gyakran adnak az e-cigarettákhoz egyértelműen káros.

A fiatalok egy stílusos vape tubushoz nyúlnak

A világ népessége élesen három csoportra oszlik: dohányosok, volt dohányosok a tí, aki soha nem dohányoztak. Például az Egyesült Államokban dohányzik 19,3% férfiak és 14,1% nők. Az Egyesült Államok azzal akarja megakadályozni a dohányzás lehetséges halálozását, hogy a dohányzók túlnyomó többsége "passzok„Az e-cigarettákról.

Ezekben az előrejelzésekben figyelembe veszik, hogy az e-cigaretta egészségre lehet jó károsabb, mint a tudósok jelenleg feltételezik. Az optimista forgatókönyv szerint az elektronikus cigaretta fokozott használatának nagyszerű eredményeket kell hoznia: a dohányos cigaretták csak füstölnének 5% dohányosok! Pesszimista forgatókönyv szerint az 10%.

A széles körű használat e-cigaretta függőséghez vezethet…

… És azok az emberek is eljutnak hozzájuk, akik egyébként cigarettáznának soha nem nyúltak. Amikor a diákok szinte kivétel nélkül e-cigarettát kapnak, azt gondolják, hogy nem árt. E-cigaretta normalizálni dohányzás a dohányzásnak tűnő fiatalok körében stílusosan.

A hírességek szórakoztató elektronikus cigarettázást tesznek közzé, és a fiatalokat ez érinti. A dohány kellemetlen szagával szemben az e-cigaretta nincs szaga, ami "előny", mert a szülők nem szagolják a cigarettát.

Az e-cigaretta kinyomtatásának véleményét a Youtube vagy az Instagram nyomtatja ki biztonságosabb mint egy szokásos cigaretta, mert azt tervezték, hogy embereket készítsen leszokni a dohányzásról. Egyre több azonban olyan ember, akinek nem mondtak semmit a hagyományos cigarettáról, amíg meg nem próbálták e-cigaretta. A trendek jól néznek ki, de ritkán egészségesek…

e-cigaretta
Fotóforrás: Shutterstock.com

Mit tartalmaz az e-cigaretta?

Az e-cigaretta tartalmaz folyékony keverék propilén-glikol és glicerin, nikotinnal és aromával keverve. Folyékony elektromosan melegítjük és bepároljuk.

Az e-cigaretta teljes tartalma:

  • propilén-glikol,
  • nikotin,
  • glicerin,
  • dohányeszencia,
  • szerves savak,
  • antioxidáns adalék,
  • butil-valerát,
  • izopentil-hexonát,
  • lauril-laurát,
  • benzil-benzoát,
  • metil-acetát,
  • etil-heptilát,
  • hexil-hexanoát,
  • geranil-butirát,
  • mentol,
  • citromsav,
  • Víz,
  • alkohol.

A dohányzás egészségügyi kockázatai

A dohányzás számos betegség kockázati tényezője, és nemcsak tüdő-. A dohányzással járó legismertebb betegség a várakozásoknak megfelelően tüdőrák. Amíg 90% A tüdőrák halálát a dohányzás okozza, a gyógyulás valószínűsége csak a közelben van 15%.

Nézzük egyéb betegségek, amelyekben összefüggést mutattak ki a dohánytermékek hosszú távú dohányzásával.

Olvassa el még:

Rák

Több mint 4000 dohányfüst vegyi anyagok találhatók kb 100 rákkeltő anyagok, rákot okozó anyagok. Le van írva, hogy a 15 a füstölt cigaretta átlagos egy mutáció. A dohányzás nemcsak tüdőrákot okoz, hanem gyakorlatilag minden típus rák:

  • leukémia,
  • daganatok a hólyag, a méhnyak,
  • prosztata rák,
  • gyomor- és teljes emésztőrendszeri rák.

Szív és erek

Az ereket a dohányfüst még kis expozíció esetén is károsítja - ezért csak dohányozni kell pár cigaretta naponta. Még a füstös környezetben való tartózkodás is elegendő. Egy jó hír - kockázat szívroham gyorsan csökken (akár egyharmadával) második nap, hogyan hagyjuk abba a dohányzást.

A kár ciev a dohányfüst később jött, mint a tüdőrák kapcsán. Talán azért, mert a dohányzás "csak" kb 15% ezek a betegségek. De mivel csak a szív- és érrendszeri betegségek miatt hal meg az emberiség fele, ennek a tizenöt százaléknak a jelentősége nagy.

Aki nem hagyja abba a dohányzást, az átlagosan lerövidíti az életét 13. amíg 15 évek. Másrészt nem számít, hány cigaretta minden nap dohányzik, vagy hány év dohányzik - a rossz szokás megszüntetése egyébként is jelentősen csökkenti a kockázatát szív-és érrendszeri betegségek. És ezt érdemes megfontolni.

Az absztinencia után egy évvel a felére csökken a szívbetegségből való halál kockázata. Ezért fontos, hogy a szívbetegség tüneteinek megjelenése előtt abbahagyják a dohányzást.

Fotóforrás: Shutterstock.com

Krónikus obstruktív tüdőbetegség - COPD

Elsősorban a krónikus légúti megbetegedésekért felelős szennyezett környezet. Nehéz elképzelni több szennyezett levegőt, mint dohányfüst - meghaladja az egyenletes kipufogógázokat is!

A dohányzók tipikus betegségében szenvedő, krónikus obstruktív tüdőbetegségben szenvedő betegek száma folyamatosan nő. Az egész világon ebben a betegségben szenved 300 millió ember, van Szlovákiában 100000 betegek.

Úgy gondolják, hogy valóban érintettek 3x még többen még nem tudnak betegségükről. Különleges vizsgálat spirométer ezért mindenkinek ki kell töltenie jelenlegi én korábbi dohányos, akinek:

  • köhögési problémák,
  • ugyanazzal a megerőltetéssel többet fúj ki, mint társai,
  • fizikai teljesítőképessége gyorsan csökken,
  • több mint 40 évek.

Olvassa el még:

Nagy fenyegetés a dohányosok számára

Dohányzó köhögés valószínűleg mindenki tudja. A COPD visszafordíthatatlanul lebontja a tüdőszövetet, ami fokozatos légzési diszfunkcióhoz vezet. A krónikus gyulladás deformálódik hörgők és elpusztítja tüdőhólyagok, ezáltal rontja a légáramlást. Ez az állapot gyakran az oka fogyatékosság és a munkafolyamatból való kizárás.

Hogyan tisztítsuk meg a dohányos tüdejét?

Kis szempillák (haj) távolítsa el a nyálkát és a szennyeződéseket a tüdőből. Ha azonban valaki dohányzik egész nap, A szempillák teljesen kikerülnek a forgalomból, így nyálka a piszok maradjon a tüdőben.

Egy órával az utolsó cigaretta után a szőrszálak felkapják és rezegni kezdenek, majd egész éjjel eltávolítják a nyálkát és a szennyeződést a tüdőből. Reggel minden készen áll köhögés - gyújtja meg a dohányos, és az első réteg után könnyedén köhög. Ez a ciklus egész nap megismétlődik. Ezért, ha valaki leszokik a dohányzásról, az első pár hét még jobban köhög, mint amikor dohányzott. A szempillák és a tüdő funkciója helyreáll.

A haj nagyon érzékeny a dohányfüstben található anyagokra. A hosszú távú dohányzás károsíthatja őket, vagy teljesen eltűnhetnek!

Fotóforrás: Shutterstock.com

Ne próbálkozzon az e-cigarettával. Ne cigarettázz.

Akik nem tudják elképzelni az életet dohányzás nélkül, egyszerűen nem akarnak megállni Füst. A szokásos cigarettában található káros anyagok helyett csak "valamit" akarnak bevinni a testükbe kevésbé káros. Megpróbálnak valamilyen egészséget fenntartani, akár a sajátjukon belül is helyettes, azt állítva, hogy javítottak életmódjukon.

A szakértők azonban hivatkoznak rájuk: bár az e-cigaretta nem tartalmazza a legtöbbet mérgező a rákkeltő anyagok, amelyek a cigarettafüstben vannak, hasonló vagy még magasabb szinteket tartalmaznak formaldehid. Ezért az e-cigarettáról, mint a dohánytermékek egészséges alternatívájáról beszélni ugyanolyan ostobaság, mint a helyettesítés vodka mert konyak. Sokkal jobb abbahagyni a betegséget Rozs a örökké!

Az „e-cigaretta állítólag tízszer több rákkeltő anyagot tartalmaz, mint a hagyományos cigaretta” cikk nem támogatja a dohányzás semmilyen formáját.